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  • 怎样克服社交恐惧

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    在社交恐惧症患者的治疗中,需要通过自我调整、转移注意力、药物治疗等方法克服。若患者确诊为社交恐惧症,应该积极配合治疗,帮助患者恢复信心。

    1、自我调整:社交恐惧症患者心中充满恐惧、焦虑,刻意回避社交,可能会使患者产生孤独、自卑的感觉。此时患者应正确认识社交,适当调整自身情绪,多参加户外活动,接触大自... [详细]

  • 社交恐惧怎么办

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    社交恐惧可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。

    1、自我调节

    如果患者只是偶尔出现社交恐惧的情况,可能是由于性格内向、害怕与人交流等原因导致的,这种情况下可以通过自我调节的方式进行改善,患者可以多与家人朋友进行沟通,也可以多参加一些社交活动,从而改善社交... [详细]

  • 总是因为小事崩溃大哭严重社交恐惧

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    总是因为小事而崩溃大哭,可能与个人性格、应激事件、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因有关,需要根据不同原因采取对应处理。

    1、个人性格

    如果个人性格比较内向、敏感,在生活中遇到事情时,可能会导致情绪过度激动,出现上述症状。建议患者要调整好个人心态,避免情绪过度激动,多与他人沟通交流,避免... [详细]

  • 不知道是不是有社交恐惧

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    社交恐惧症是指在社交场合出现不合理的紧张或恐惧心理。如果患者不知道自己是否患有社交恐惧症,可以到医院精神心理科就诊,通过心理评估量表等了解情况,然后遵医嘱进行针对性治疗。

    社交恐惧症的发病原因尚不明确,可能与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等原因有关,其中生物学因素是指患者大脑中的多巴胺、5-羟色... [详细]

  • 为什么社交恐惧的人容易害怕

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    社交恐惧的人容易害怕的原因主要是过于担心自己在社交的过程中会有非常明显的焦虑、紧张等不良情绪,也可能和自卑、自责有一定的关系。

    社交恐惧症是指在社交场合出现持续紧张、恐惧不安,以及特别紧张恐惧的一种心理障碍,一般是由于对社交场合有过度恐惧的情绪导致的。如果患者有过度恐惧的情绪,则会担心在公众面前可能... [详细]

  • 有社交恐惧,怎么办、好难受呀

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    社交恐惧症一般指社交焦虑障碍。有社交焦虑障碍,可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式改善,会好起来的。

    1、日常调理

    患者可以多与家人朋友交流、沟通,也可以多参加一些社交活动,能够舒缓心情,在一定程度上缓解病情。

    2、心理治疗

    如果患者的病... [详细]

  • 有社交恐惧怎么办有社交恐惧怎么办

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    社交恐惧可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行治疗。

    1、自我调节

    如果患者出现了社交恐惧的情况,可能是由于精神压力过大所造成的。建议患者可以适当进行自我调整,多与家人朋友沟通交流,也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、爬山等,能够有效缓解病情。

    2、... [详细]

  • 社交恐惧会突然加强然后削弱吗

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    社交恐惧一般会突然加强然后削弱,如果患者的病情比较严重,需要积极的配合医生进行治疗。

    社交恐惧症是指患者在社交场合出现不合理的紧张或恐惧心理,可能是遗传因素引起的,也可能是心理社会因素导致的。社交恐惧症的患者在社交场合会出现不合理的紧张或恐惧心理,还可能会出现心跳加快、口干舌燥、脸红、出汗等症状。如... [详细]

  • 社交恐惧怎么办

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    社交恐惧症可以通过自我调节、对症状进行矫正的方式来改善,严重的患者需要在医生的指导下,通过服用药物或者是心理疏导的方式来缓解。

    社交恐惧症是由于心理因素所引起的,通常情况下,社交恐惧症患者主要表现为害怕与人打交道、交际时心慌、害怕自己被别人嘲笑或者是尴尬等。对于症状较轻的患者来说,可以通过自我调节的... [详细]

  • 内向的人看得出来吗

    赵立垠
    青岛市立医院

    通常情况下,内向的人可能看得出来。

    内向是性格的一种,内向是人的一种心理状态,内向的人通常对自身的评价比较低落,不喜欢与他人进行交流,不喜欢参加社交活动,不喜欢受到他人的喜欢,不喜欢受到他人的欢迎。如果长时间不与他人交流,可能会导致出现心理疾病,比如抑郁症、焦虑症等,所以内向的人可能看得出来。如果患... [详细]

  • 不能和异性接触是什么病

    林林
    广东省人民医院

    通常情况下,不能和异性接触不一定是疾病,可能是正常现象,也可能是抑郁症、恐惧症、精神分裂症、梅尼埃病等疾病。

    1、正常现象

    如果患者本身性格比较内向、自卑,或者是对异性存在恐惧心理,可能会出现不能和异性接触的情况。建议患者多与家人、朋友进行沟通,也可以通过心理疏导的方式进行改善。

    ... [详细]

  • 社交恐惧主要是什么原因

    吴丽晴
    青岛市黄岛区中医院

    社交恐惧症的病因尚不明确,可能与遗传因素、生物学因素、社会心理因素、性格因素、家庭因素等原因有关。

    1、遗传因素

    社交恐惧症具有一定的家族聚集性,如果直系亲属患有社交恐惧症,其后代患有社交恐惧症的概率会高于正常人。

    2、生物学因素

    社交恐惧症的患者脑内神经递质出现... [详细]

  • 社交恐惧你到底在怕什么

    林全
    吉林市人民医院

    社交恐惧可能是在怕被别人注视、怕被评价、害怕被拒绝、自卑、焦虑症等。

    1、怕被别人注视

    如果在社交时不注意自身的言行,经常怕别人注视,可能会出现不敢抬头、不敢与人对视等情况。建议患者多与他人进行沟通交流,避免经常与他人对视。

    2、怕被评价:如果在社交时经常怕别人对自己不好,可... [详细]

  • 社交恐惧看什么书好

    廖林海
    上海中医药大学附属曙光医院(西院)

    通常情况下,社交恐惧可以看书籍、心理咨询、恐惧症、精神科医生等书籍比较好。

    1、书籍

    社交恐惧可能是由于个人心理、生理因素等原因所引起的,可能会出现害怕、焦虑、回避社交等症状。患者可以在医生的指导下,通过阅读书籍,如恐怖性焦虑障碍、社交恐惧症等书籍,可以帮助缓解患者的症状。

    ... [详细]

  • 怎么克服社交恐惧心理

    赵丽吉
    青岛市海慈医院

    社交恐惧心理可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行克服。

    1、自我调节

    患者可以适当调整心态,保持积极乐观的心态,多与家人沟通交流,避免精神压力过大。同时,患者也可以适当参加户外活动,比如跑步、爬山等,能够呼吸新鲜空气,有利于病情的恢复。

    2、心理... [详细]

  • 自卑社交恐惧怎么办

    闵荣华
    天津市中心妇产科医院

    自卑社交恐惧可以通过调整心态、自我鼓励、心理治疗、药物治疗、系统脱敏疗法等方式进行改善。

    1、调整心态

    患者可以适当调整心态,保持积极乐观的心态,多与家人朋友交流,避免精神压力过大。

    2、自我鼓励

    可以多参加社交活动,多与同龄人进行沟通和交流,能够帮助改善社交恐惧... [详细]

  • 自卑内向社交恐惧不会说话怎么办

    吴庆生
    青岛市精神卫生中心

    社交恐惧症病患都出现为害怕与外界交流,在陌生情况下会发生紧张,甚至呼吸困难的病症,更不愿意开口说话。关于这类病患应及早选择情绪医治,家庭成员应给与足够的耐心帮助孩子克服情绪阻碍,与孩子建立信任感,多与孩子沟通交流,为孩子建立自自信心,克服病症。提议尽量到心理科查验,根据病情给予相关抗抑郁焦虑药品医治,能够结合心理治疗。

  • 怎样可以克服社交恐惧心理

    赵德开
    六安市人民医院

    社交恐惧症的患者可以通过自我调节的方式进行克服,也可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善,从而达到缓解病情的目的。

    1、自我调节

    如果患者只是偶尔出现社交恐惧症,可能与性格因素、心理压力过大等原因有关,患者可以通过深呼吸的方式进行改善,也可以通过听舒缓的音乐进行缓解... [详细]

  • 如何克服社交恐惧的心理

    田超

    田超 主治医师

    擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

    哈尔滨市第一医院

    社交恐惧症的心理治疗主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗、精神动力学治疗、森田疗法等。

    1、认知行为治疗

    认知行为治疗主要是通过改变患者对自己、对他人及对周围环境的看法,达到消除不良行为的目的。认知行为治疗包括行为技能训练,如提高自信心、减少自卑感,以及行为技能训练,如训练集中注意力、减... [详细]

  • 社交恐惧与内向的区别?

    田超

    田超 主治医师

    擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

    哈尔滨市第一医院

    社交恐惧是一种心理疾病问题,是后天形成的,而内向属于一种性格趋向,是先天性的,这两者有本质上的区别。社交恐惧的人不善于交流,没有必备的社交能力,而内向只是不善于表达,但是有自己的处事方式。社交恐惧症需要通过心理的治疗才能治愈的。

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