早晨醒的早是什么原因

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早晨醒的早是什么原因

2021-02-07 561人听过

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单春美副主任医师包钢第三职工医院神经科

语音内容：

早晨醒得早的原因，可见于生理性原因和病理性的原因。生理性的原因，如患者入睡早，每晚睡眠达到6~8个小时，已经达到正常的平均睡眠时间。患者亦可早醒，属于正常的生理现象。病理原因可见于睡眠维持障碍、易醒，多见于失眠症。失眠症的原因又可见于睡眠环境有噪音，睡眠环境过于寒冷或过于热，躯体的疼痛，心理的焦虑以及工作压力大，均可导致失眠。正常人的平均睡眠是6~8小时，如第二日起以后白天不影响正常的日常工作，睡眠时间是6~8小时，可临床不予干预，养成良好的睡眠习惯为主要的。

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