阴茎不怎么硬怎么回事？

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阴茎不怎么硬怎么回事？

2018-07-08 612人听过

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王建副主任医师锦州市中心医院泌尿外科

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男性患者出现的勃起功能不佳，阴茎不硬一般是大多数是心理因素导致，比如说长时间的加班熬夜工作精神紧张，以及其他的一些心理因素都可以导致勃起效果不佳，年轻人大多数这些是这些原因导致的。男性的性功能其实是一个非常复杂的过程，和许多因素有关系，心情抑郁紧张，陌生的环境，睡眠时间晚比较劳累，频繁的手淫，性生活过度，夫妻关系紧张等等都是有一定的关系的，那么出现了勃起功能障碍，首先要进行一个关键是要进行生活的调理，积极的调整心态，克服心理因素，其实最最主要的建立友谊，身心健康地生活制度尽量的少，熬夜抽烟喝酒等，要平时要补充新鲜的蔬菜、水果，比如说韭菜、番茄、苹果、开心果、松子仁、核桃等。多吃一些海鲜鱼等白肉类的食物，这些食物可以补充维生素E维生素C，以及不饱和脂肪酸锌硒等微量元素。对于男性患者的性功能和生育都有明显的帮助，另外，适当的有氧运动，比如说跑步游泳等，少避勉久坐，避免长时间了骑自行车或摩托车，如果勃起硬度不能维持性生活了，还可以辅以药物来治疗。

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