心脏供血不足的症状怎么调养

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心脏供血不足的症状怎么调养

2021-02-07 1326人听过

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范彦夫主任医师佳木斯大学附属口腔医院心血管内科

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心肌供血不足主要的原因是冠心病。冠心病在接受规范的药物治疗的同时，必须坚持改善生活方式的治疗，俗称调理。包括以下几个方面: 一、控制体重，改善饮食结构，增加体力活动，维持健康体重有利于减轻心脏负担。二、减少钠盐摄入，包括食盐、味精、苏达以及一些食品添加剂，每日食盐要低于6克以下，增加高钾、高钙饮食。三、减少饱和脂肪酸的摄入，避免摄入动物的脂肪、内脏、皮肤、红肉等等。限制游离糖摄入，游离糖包括蔗糖、葡萄糖、蜂蜜、甜点等。四、戒烟限酒，完全戒烟和有效避免吸入二手烟，严格限制酒精摄入量。五、坚持规律的体育运动。每周5～7天，每次30分钟的适量的体育运动。六、减轻精神压力，保持心态平衡，保持充足的睡眠等等。

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