睡眠很浅是什么原因

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睡眠很浅是什么原因

2021-06-16 0人听过

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刘海丽副主任医师辽宁中医药大学附属第四医院中医科

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睡眠很浅有可能是神经衰弱的原因，并且跟患有焦虑症或者是抑郁症也是有关系的，另外也不排除是更年期的表现。在年龄过大或者是经常熬夜加班的情况下，有可能会导致神经处于衰弱的状态，睡眠质量也会出现明显下降，主要会表现出头晕和头痛，有部分患者也会出现肢体乏力，或者是精神不佳，对日常工作和生活影响也是比较大的，可以在医生指导下，通过口服营养神经的药物来进行治疗，也可以通过食疗的方法来进行改善。日常可以选择多吃一些营养神经的药物，对于病症恢复也是有帮助作用的。

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