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脾肺两虚可以使用中医中药的方法进行调理。脾肺两虚通常跟饮食失调、饮食生冷、劳倦过度等不良习惯有关。脾肺两虚是中医术语，中医认为脾生气，肺主气，二者皆虚，会以气虚证多见。平时可以服用六君子汤来进行治疗，它是由陈皮、半夏、生姜、人参、白术、茯苓、炙甘草等药物配伍组成的，具有益气健脾、燥湿化痰的功效。还可以喝大枣生姜汤或红枣龙眼汤，还可以服用参苓白术散来进行治疗。建议平时要注意避风寒，调理好情绪，清淡饮食，禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物。多吃营养价值丰富的食物，加强运动，增加身体免疫力。