卵子质量不好吃什么？

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卵子质量不好吃什么？

2019-11-15 0人听过

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张素萍副主任医师曲周县人口与计划生育局技术服务站妇产科

语音内容：

如果说卵子的质量不好，通过吃什么才能调整这个卵子的质量，一般情况下，咱们说是药补不如食补，尽量是通过服用食物来纠正这个现象。首先咱们需要知道这个卵子质量是什么形成的，这个卵子在发育过程中，卵子释放的卵巢卵泡的作用，整个过程受内分泌的调节，如果说出现了卵子质量的问题，大多数是内分泌也就出现了异常现象，首先是需要调整身体素质和改善心态，调精养血的食物是最合适的，通过调经养血增加卵子的排出，提高受孕的能力。提高卵子质量的食物一般有这个黑豆，就是月经干净以后连吃六天的黑豆，这个黑豆一般是用清水浸泡12个小时以后煮熟放一点盐，这样去吃。再一个就是豆浆，可以每天喝上一杯豆浆，也能够起到调整内分泌的作用。在另外一种情况就是水鱼汤，月经过后每周可以吃一次这个鱼汤。

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