芹菜嘌呤高吗

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芹菜嘌呤高吗

2020-04-03 510人听过

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陈建英副主任医师湖南省人民医院马王堆院区风湿免疫科

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其实芹菜的嘌呤含量不高，它属于低嘌呤食物，大多数的蔬菜和水果都属于低嘌呤食物，如包菜、白菜、油菜、菜花、山药、土豆、水果、苹果、香蕉、梨、橘子等等。对于痛风患者来说，低嘌呤的食物可以多吃，但是一定要严格限制高嘌呤食物的摄入，如动物内胀各种海产品、猪肉、牛肉、羊肉、豆制品等。少喝汤，还尤其是火锅、汤、忌烟酒，尤其是啤酒，平时一定要多喝水，促进尿酸的排泄，多进行体育运动，控制体重的增长。因为肥胖、高尿酸、血症、高血压、高血糖都是心脑血管病的高危因素。

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