坚果含嘌呤高的有哪些
2020-04-06
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陈建英
副主任医师
湖南省人民医院马王堆院区
风湿免疫科
语音内容：
常见的有松仁、板栗、杏仁等，含有的嘌呤含量是比较高的。尿酸值偏高、以及反复经常发作痛风的患者，不建议过多食用，并且干果类食物容易引起肥胖，对于尿酸值偏高的人群也不利于病情的恢复，也不易使血尿酸值下降，嘌呤的高低主要有中高，低飘零之分。一般鱼肉、动物内脏等嘌呤含量偏高，新鲜蔬菜水果嘌呤的含量一般是比较低的，反复的发作痛风或者持续尿酸偏高的患者需要从饮食上进行调节，少吃鱼肉，多吃新鲜蔬菜水果，忌烟酒，并且注意多喝水，促进尿酸的排泄。
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