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病情分析:单纯依靠自己调节不但时间慢,而且效果不敢保证,但是你可以运用系统脱敏试一下。指导意见:1.每天照镜子3次以上,在镜子中与自己对视,并对着自己微笑,使自己放松,表情自然;也在镜子里正视自己,也就逐渐会习惯于与别人对视。2.用深呼吸克服心理上的紧张焦虑,借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统,包括... [详细]
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你好,你这种现象与癫痫有关,平时应该放松心情,多与亲戚朋友交流,服中药治疗
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你好,根据你的情况建议你和家人一起到精神内科去看看就好,以免延误病情。早发现问题早治疗会改善你的症状的。不用担心。
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您好,根据您的病情描述来看,您婆婆的症状考虑为强迫症,属于强迫症里的强迫行为,需要接受心理医生的治疗。
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你对强迫症的理解并不准确,但是我赞成你“想就想,不想就不想”。刻意控制自己的思维是违背自然法则的。接受顺应才是正确的自我调节。你是否摆脱了“强迫症”,关键在于你是否还痛苦。提问者对于答案的评价:askN1BPB:谢谢!
强迫症
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