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失眠症
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2,563 个关于失眠症的问题 我要提问
  • 怎么治愈失眠症

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    失眠症的治疗首先需要查明原因,然后再进行对症的治疗。长期失眠容易导致心烦意乱、疲乏无力等症状,严重的还会导致焦虑症、抑郁症等。患有失眠症的患者首先需要查明自己失眠的原因,再针对原因进行治疗。若为慢性疾病所引起的失眠,那么应该积极的治疗原发病,那么失眠的症状就会得到改善。若为精神因素或者是心理因素所导致的,那么应该通过... [详细]

  • 失眠症怎么治 (女)

    黎永安

    黎永安

    擅长:

    辽宁省朝阳市中心医院

    失眠症的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、其他治疗等,需要根据引起的原因进行治疗。1、一般治疗失眠症可能是由于作息不规律、精神压力过大等原因引起的,建议患者可以通过调整作息时间,保持规律的作息习惯,避免熬夜,睡前可以适当喝温牛奶,有助于改善睡眠质量。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳... [详细]

  • 怎样能改善失眠症 (女)

    孙和风

    孙和风

    擅长:

    茂名市人民医院

    通常情况下,患者可以通过饮食调理、日常习惯调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式来改善失眠症。1、饮食调理在日常生活中,建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如香蕉、牛奶等。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,有助于增强抵抗力,也可以改善失眠症。2、日常习惯调理在平时,患者需要调整作... [详细]

  • 如何治愈失眠症 (女)

    郭伟

    郭伟

    擅长:

    东营市人民医院

    一般情况下,失眠症可以通过日常护理、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行治疗。1、日常护理失眠症患者可以通过日常护理的方式进行改善,建议患者在睡前避免食用可乐、咖啡等食物,可以适当饮用温牛奶,有助于改善睡眠质量。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,也可以在一定程度上改善失眠症的情况。2、药物... [详细]

  • 如何改善失眠症状 (女)

    柴月

    柴月

    擅长:

    第二军医大学附属长海医院

    改善失眠症状可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。1、饮食调理患者可以在睡前适量饮用热牛奶,牛奶中含有色氨酸,可以促进大脑神经递质5-羟色胺的合成和释放,具有改善睡眠质量的作用。同时患者还可以适量食用核桃、杏仁等富含维生素B1的食物,也可以起到辅助改善睡眠的作用。2、生活调理日常生活... [详细]

  • 失眠症能自愈吗 (女)

    李英光

    李英光

    擅长:

    肇庆市第一人民医院

    失眠症是否能自愈,需要根据引起的原因进行判断,如果是精神压力过大引起的,一般能自愈,如果是神经衰弱、心肾不交、心胆气虚、肝郁气滞等原因引起的,一般不能自愈。1、精神压力过大如果患者平时的工作压力比较大,导致精神过度紧张,容易出现失眠的情况。建议患者平时要调整好自己的心态,避免精神压力过大,可以适当地进行体育锻炼,比如... [详细]

  • 失眠症如何能治好

    田超

    田超 主治医师

    擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

    哈尔滨市第一医院

    建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,... [详细]

  • 失眠症能治愈吗 (女)

    林立让

    林立让

    擅长:

    天津市口腔医院

    睡眠深度症是能够医治好的,提议你尽早就诊,睡眠深度首先应该放松心情,释放压力。睡眠前不要想太多,然后慢慢睡眠。但是假如你真的不能入睡,你能够服食一些药品来调节自主神经功能阻碍,你可以服食谷维素、枣子来镇静神经,假如重要,你也能够服用艾司他唑仑。

  • 治疗老人失眠症 (女)

    姚平霞

    姚平霞

    擅长:

    苏州大学附属第二医院

    老人失眠症可能是环境因素、年龄因素、生理因素、精神因素、疾病因素等原因导致的,需要根据不同的原因选择合理的处理方式。1、环境因素如果老人在睡觉时,环境过于嘈杂,或者室内温度过高、过低,都会对睡眠质量造成影响,导致失眠。建议保持室内温度适宜,保持安静,可以促进老人入睡。2、年龄因素随着年龄的增长,老年人的身体各个器官会... [详细]

  • 失眠症危害 (女)

    荣慧敏

    荣慧敏

    擅长:

    天津市中医药研究院长征医院

    失眠症的危害有影响正常生活、引发心理疾病、损害身体健康、记忆力下降、内分泌失调等。1、影响正常生活失眠症是一种睡眠障碍,患者可能会出现入睡困难、睡眠时间过短、睡眠中经常做噩梦等情况,从而影响正常的生活和工作。2、引发心理疾病如果患者长期失眠,可能会导致情绪不稳定,出现焦虑、抑郁等不良情绪,严重时还可能会引发焦虑症、抑... [详细]

  • 引起失眠症的可能原因 (女)

    杨洋

    杨洋 副主任医师

    擅长:擅长各类心身疾病、重症精神疾病、情感障碍、神经症、睡眠障碍、老年精神疾病的诊断、药物、物理治疗及康复训练,擅长精神分析、认知行为、人本主义、森田治疗等心理治疗,尤其擅长对职业压力、婚姻及人际关系方面心理分析及治疗

    贵阳市第一人民医院

    引起失眠症的可能原因有心理压力过大或神经长时间处于紧绷。失眠是指睡眠启动和维持困难,导致睡眠质量下降。患者处于应激状态下,如患者遭受巨大的心理攻击和暴力攻击,身体处于自我防卫状态,这会引起神经细胞兴奋,从而导致失眠。还有心理因素,患者长期焦虑,夜间睡眠时大脑兴奋度会比平时高,所以容易引起患者失眠。

  • 我是失眠症吗 (女)

    胡振旭

    胡振旭 副主任医师

    擅长:高血压等内科常见疾病

    山东省立医院

    你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

  • 我的了失眠症 (女)

    胡振旭

    胡振旭 副主任医师

    擅长:高血压等内科常见疾病

    山东省立医院

    建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

  • 心理性失眠症状 (女)

    尹保

    尹保

    擅长:

    淄博市中心医院

    心理性失眠症状,主要包括情绪低落、入睡困难、早醒、睡眠质量差、注意力不集中等,需要及时去医院进行治疗。1、情绪低落心理性失眠可能是由于长期处于压力过大的环境中,或者是经历了应激性生活事件,导致精神压力过大所造成的。可能会使患者出现情绪低落、精神萎靡等症状。建议患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于排解压力,... [详细]

  • 失眠症的中医治疗

    窦晨辉

    窦晨辉 副主任医师

    擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

    郑州人民医院

    失眠症的中医治疗主要包括药物治疗、针灸治疗、按摩治疗、拔罐治疗、食疗等,需要在医生的指导下进行治疗。1、药物治疗失眠症可能与心脾两虚、阴虚火旺、心肾不交、肝火旺盛等原因有关,可能会伴随出现心悸、头晕、耳鸣等症状。如果是心脾两虚引起的,可以遵医嘱口服人参健脾丸、香砂六君子丸等药物治疗。如果是阴虚火旺引起的,可以遵医嘱口... [详细]

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