考虑有前列腺增生的可能，尿频可与前列腺增生、泌尿系感染、结石等原因有关，建议进行尿液常规、彩超等检查，如诊断为前列腺增生可应用普乐安片、特拉唑嗪等药物治。对于梗阻严重出现急性尿潴留或残余尿量超过50毫升者可进行手术治疗，忌酒辛辣食物，避免长时间骑车、久坐。

初步考虑有前列腺病变、泌尿系感染、神经源性膀胱等病患的可能，建议到医院就诊，可根据具体情况选择进行尿液、前列腺液常规、泌尿系彩超、腰椎CT等检查，以明确诊断进行相应的治疗。暂时忌辛辣刺激性食物，避免长时间骑车、久坐，以及避免腹部受凉。

出现这种情况多见于尿道炎、前列腺炎等疾病导致。可以到医院男性科或泌尿科就诊做一下尿常规、前列腺液等检查，看是否有前列腺炎发生，根据检查选择药物进行治疗，如果有细菌性炎症可以使用头孢类等抗生素药物治疗，平时注意多喝水，不要吃辛辣食物，如果有手淫要戒除。

出现身体冷一般多见于肾阳虚等疾病导致。可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾阳虚发生，如果有肾阳虚，可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，平时注意饮食营养，多吃羊肉、狗肉、桂圆等温热食物，不要吃生冷食物，暂停性生活，注意休息，避免劳累。

长时间憋尿有引起泌尿系感染的可能，从现在症状来看建议进行尿液常规、彩超等检查以明确诊断，如出现泌尿系感染主要是应用抗生素药物治疗，如头孢菌素类、喹诺酮类等，以及应用中药配合治疗，多饮水，以利于炎性分泌物排出，平时避免出现憋尿的情。。

你的情况看，憋尿时间过长有可能会引起前列腺充血水肿，所以出现了尿频，所以对身体有一定影响的，如果比较严重，需要做个前列腺彩超检查。如果检查有前列腺炎的发生，那就需要服用左氧氟沙星片，前列康片治疗比较好，这样就可以好转的，避免疾病的加重。

出现尿频一般和憋尿有关系，另外注意是否有尿道炎、膀胱炎等疾病发生。可以服用三金片进行治疗，如果持续尿频可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，看是否有炎症发生，如果有炎症，可以采取抗生素药物治疗，细菌感染可以用头孢类等抗生素药物治疗，注意不要吃辛辣食物，多喝水，多排尿，以后不要再憋尿。

憋尿对身体不好，可以出现膀胱肌肉逐渐变得松弛无力，可以影响排尿，可以出现排尿缓慢、排尿不畅等症状发生，另外可以出现膀胱炎、尿道炎、肾脏病变等疾病发生。出现尿频要注意是否有炎症发生，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，如果有炎症发生，可以采取抗生素药物治疗，细菌感染可以用头孢类等抗生素药物治疗，以后不要再憋尿，暂时... [详细]

长时间憋尿有引起泌尿系感染的可能，建议进行尿液常规、彩超等检查以明确诊断。如诊断为泌尿系感染主要是应用抗生素药物治疗，以及应用中药配合治疗，多饮水，以利于炎性分泌物排出，暂时忌酒辛辣食物，注意休息，平时避免出现憋尿的情况。

初步考虑有前列腺病变，如慢性前列腺炎等病患的可能，建议进行尿液、前列腺液常规、彩超等检查以明确诊断，如诊断为慢性前列腺炎可应用抗生素药物治疗，以及应用中药配合治疗，也可进行前列腺按摩、理疗，忌酒辛辣刺激性食物，避免长时间骑车、久。。