你的情况属于用眼疲劳。你选择的预防方法是可行的，建议在此基础上经常做眼保健操，远眺的时候可以佩戴眼镜然后与裸眼远眺交替调节，多看看绿色植物，同时多吃新鲜蔬菜水果补充维生素等，含有牛磺酸的牛奶也是对视力有好处的。

你好，这个是视疲劳导致的，你可以去医院进行验光检查的，排除近视导致的

你好：眼药水治标不治本，主要是多注意休息。

您好，视疲劳它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。其发生原因也是多种多样的，常见的有：1、眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等。2、全身因素，如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女。3、环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不... [详细]

你好你检查了没有炎症或者是结膜结石，根据不同的情况给予相应的处理就可以了每天热敷两次。

有一定的作用，建议注意休息。

日常生活注意眼保健，可以预防眼睛干涩，方法是平时用眼得当，注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。家里的电视机、办公室的电脑都不应该摆放在高于眼睛水平的位置，因为眼睛水平视物不容易疲劳，对眼睛的损耗小。电脑最好要有防辐射屏幕保护。在计算机前工作的干眼症高危人群，应该常备好视力眼贴，定期补水增加眼睛湿润，维持功能正常... [详细]

这种情况可能就是看时间长了导致的，还有就是姿势不良的表现的，建议你劳逸结合的。

在饮食上吃一些含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食。锌能增加视觉神经的敏感度，锌摄人不足时，锥状细胞的视素质合成就会出现障碍，从而影响辨色功能，食物中牡蛎含锌量最高，肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。硒是维持视力的一种重要微量元素，应多食，含硒较多的食物有鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。

工作或学习场所照明不足；读写的字迹或工作物过小；目标与背景差别不鲜明；读写与工作时间长；视距不固定(如在车船上读写和工作)等，可以造成眼睛紧张和过多使用调节力，眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。

眼疲劳可能是由睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正、黄斑变性等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠不足睡眠不足导致眼睛未能得到充分休息，从而影响视力和眼部健康。保证充足睡眠时间有助于缓解症状，成年人每天应保持7-9小时的睡眠。2.过度用眼长时间盯着电脑、手机等电子产品会导致眼睛调... [详细]

你好：这种情况有可能是由于疲劳引起的花眼。尽量少用眼。有什么问题可以继续提问。

不要担心,最好是做一下眼保健操,按摩一下眼周围的穴位,然后望望远方,放松一下,也可以用润洁滴眼液滴眼,能够消除眼睛的疲劳.

您好！不知具体都有哪些不适症状，临床引起眼疲劳的原因很多，建议及早来院就诊，查明病因后对症治疗，这样才能早日消除不适症状。