你说的腰不疼痛不适的情况应该是和腰间盘突出关系不大的，主要还是和考虑和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩。

这种情况可以用小针刀微针刀治疗腰椎间盘突出，止痛效果有时候很好，但是不能够解决根本问题。其实腰椎间盘突出只要不痛一般来说就可以了。如果你没有下肢的功能障碍，也就是说神经受压不是很严重，只是表现疼痛，可以接受针刀治疗。

腰椎间盘突出症一般是由于腰部活动量较大等原因造成的。建议可以口服甲钴胺片，天麻丸进行治疗，平时注意休息，避免长时间弯腰，减少腰部的活动量，避免抬重物，避免腰背部受凉，给予腰背部以及疼痛下肢进行推拿，针灸，拔罐。

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，会压迫硬膜囊造成椎管狭窄。现在的情况，可以采取腰椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗，您要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重。。

这种情况的话还是主要考虑和腰椎不稳及腰肌劳损有关系的，比如劳累及受凉、弯腰干活等。可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼等。

建议检查下腰椎CT或磁共振，考虑有椎间盘突出等情况的。

要卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，常可缓解。同时推荐个人经验方，效果很好，只是麻烦一点中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g。上药置于锅内，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合剂浸泡中药30分钟左... [详细]

手术效果很好，可以手术的，不要紧张，或试试针灸按摩理疗牵引等保守治疗祝心情快乐提问者对于答案的评价：askQ6CLT：谢谢医生