膜性口炎想要预防的时候，首先要保持口腔的清洁卫生，要每天勤刷牙勤漱口。日常生活中也是要注意含氟牙膏的用量，不要长时间的使用含氟牙膏。而且也要每三个月看一次牙医，这样是能够有病治病，无病预防。同时饮食上也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

膜性口炎三个月还没好，就是说明没有对症治疗。想要彻底的治疗是要到医院找专业的医生，根据具体的情况选择合适的药物，在药物的选择上大多都是要使用抗真菌的药物来进行治疗。不过治疗的时间是比较长的过程，所以要有一定的耐心。