注意做到防暑降温。尽量避免长时间在太阳下暴晒，露天作业要戴能遮阳的草帽。要合理安排劳动工作时间，中暑最易在最热的中午12时到下午2时之间发生，因此，野外作业宜早出工、晚收工，延长午休时间，避开最热时段。还须频频多饮水，一方面补充消耗之津液，另一方面，饮水补充了汗源。