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你好:可以买个柱式水银血压计和一个听诊器,大部分药店里都有。注意:(1)如体重超标,应减轻体重。(2)限制食盐的摄入。(3)适当补钙补钾。(4)适当运动。(5)戒烟戒(或控)酒。(6)避免紧张和精神刺激。(7)保证睡眠。
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高血压
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