结合您的病情叙述眼球突出，通常情况是由于高度近视，或者是甲亢，或者是眶内占位性病变等引起。建议，如果您确实感觉自己眼睛有不正常的话，那尽快选择正规医院的眼科进行排查，找到病因再合理的治疗，平时注意休息，注意用眼，特别是手机。

眼球突出通常是一种近视眼所导致的症状，这个是无法在一时恢复的，只能通过慢慢的物理手段去恢复知道眼球突出问题，随着眼睛的度数怎家，眼睛中的眼轴会出现变长的迹象，所以眼球也会随着变长，从而让眼球发生变形，导致眼睛突出。

甲状腺相关眼病是一种常见的眼眶病，它的早期是眼球向前明显，向下看时，上眼睑不能随眼球下落或下落滞后于眼球，往往还会伴有眼睑肿胀、结膜充血水肿，即突眼病。分别采用中药外敷、针灸埋线等方法从内到外的对突眼进行治疗，从而快速消去突眼症状。

突眼症分为良性突眼，一般呈对称型，有时候一侧眼球突出于另一侧，还分为恶性突眼，恶性突眼的症状为眼睑裂隙增宽，而且不能眼内侧聚合，平时一定要保护眼睛，不要长时间使用眼睛，情况轻者可以定期到医院检查，如果情况比较严重者，建议到医院进行手术治疗。

局部措施应注意休息，防止眼睛疲劳。高抬头睡觉以减轻眼睛肿胀。戴上棕色眼镜，用人工泪液，晚上涂眼膏，戴上眼罩，防止外界刺激。甲亢患者使用抗甲状腺药物控制甲状腺功能减退时，甲状腺素片可减轻眼球突出。