盗汗多考虑是气阴两虚所致，表现为睡觉时汗出、醒后出汗停止，需要注意饮食起居方面，并可以从中医方面中草药调理治疗。建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，还需要作息规律及情志舒畅，可以去医院中医科就诊给予补气养阴、收敛固涩中草药辨证论治调理治疗。

夜间盗汗，按照中医来说多由于体内阴阳失调阴虚引起的，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，辩证施治，让中医大夫开点儿滋阴清热的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿六味地黄丸，左归丸，大补阴丸等，忌食辛辣刺激性食物。

结合你的症状，是属于阴虚盗汗，这样的症状可以使用六味地黄丸滋补肝肾，配合虚汗停固表治疗治疗，会有一定疗效。一般的中医药考虑是阴虚内热引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
指导意见：
首先需要注意个人的调理，口服知柏地黄丸浓缩丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗。

汗为心之液，由精气所化，不可过泄。除了伴见于其他疾病过程中的出汗过多外，引起盗汗的病因病机主要有以下3个方面。
1。心血不足思虑太过，损伤心脾，或血证之后，血虚失养，均可导致心血不足。因汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。
2。阴虚火旺烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火... [详细]

多数都是气血虚弱导致的，不用过分担心。可服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗。治疗期间记得不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。不要吃辛辣食物，注意保暖，平时可以用黄芪泡水喝，多吃些大枣，也可以用牡蛎散治疗。

一般来说盗汗是阴虚引起的较为常见，需要滋阴清热敛汗治疗才行的。建议您可以服用知柏地黄丸，或是看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理，平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，均衡饮食，慢慢就会改善的。

盗汗是晚上睡着了有异常的汗排泄出来，醒来之后汗就会自然而然的止住。绝大多数情况，它是阴虚造成的，阴虚的症状主要是口干，舌苔会表现为舌质红、舌体有点瘦薄，另外，脉也很细的。建议患者出现这些症状，如果症状较重，要到医院检查就诊。

阴阳平衡是最好的健康体质，阴不足叫做阴虚。通常出现手脚心热，心口窝发热，睡觉出汗，嗓子干，尿黄，舌苔比较少爱上火等症状。平时身体怕热不怕冷。不能喝酒啤酒也不行，不能熬夜，不吃海鲜烧烤火锅冷饮油炸高糖油腻食品。阴虚最好诊脉后看看舌苔，喝汤药治疗。

就你的症状来看，怀疑是肝肾不足引起的，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，辩证施治，让中医大夫开点儿滋补肝肾的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿六味地黄丸，大补阴丸，麒麟丸，龟鹿二仙膏等治疗一下。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，适当的运动锻炼一下。

盗汗一般是认为气虚或阴虚造成，自汗之病多主虚，有气虚、阳虚之别、主要病机为阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄。主要是中医治疗，同时被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。禁食辛辣动火食物，切勿饮酒。