精液颜色的改变主要是精囊炎和前列腺炎而引起的现象，微小血管破裂出血引起的症状。建议您要检查前列腺液和精液质量分析，这样可以做出明确的判断，根据炎症感染的类型选择抗菌药物治疗方式，要禁欲两周左右，这种疾病是可以恢复正常，在这期间避免饮酒，辛辣等刺激性的食物。

女性白带过少可能导致性欲减退。还有就是由于气血虚，阴道炎，内分泌失衡引起问题，工作太劳累，长期坐着运动少有关。注意营养保障合理的休息，调整一下生活习惯。多吃一些蔬菜水果对身体健康比较好。观察一下大小便，观察一下饮食睡眠很重要。

肾为先天之精，脾为后天之精，这就是说想要补肾，先要有好的消化系统，然而房事过多不但会损伤肾精，也会影响消化系统，然后在说补的问题，中医认为肾为水之精，对应黑色，向黑豆、黑芝麻等先天就是黑色的自然食品，然后就是动物的肾脏，鞭等这个就是直接补了。

肾阳虚是中医学的一个传统名词。肾阳虚、热失职、气虚，一种虚寒证称之为肾阳虚证。许多因素由体内阳虚、老年肾虚、慢性病肾损害和劳累过度引起。中医认为肾主水和肾杨具有蒸发和蒸腾作用。如果肾阳虚、汽化较弱，尿液会越清越长，则肾阳虚证有病理改变。

会逐渐恢复晨勃，性欲之类的，手淫导致的肾虚，戒掉手淫之后会慢慢恢复。频繁手淫会造成阳痿早泄，肾阳虚可食物吃羊肉。韭菜。鱼。豆腐。平时饮食尽量清淡，避免吃辛辣刺激的食物，适当运动，避免劳累，在医嘱下进行康复治疗。

1.有利于改善睡眠质量：女性吃玛卡具有缓解疲惫不堪的作用，女性睡前吃玛卡有利于促进睡眠，缓解多梦失眠、睡眠质量差等症状。2.有利于缓解压力：工作压力大的女性吃玛卡，可有效缓解疲惫不堪，使人快速补充能量，还可振奋精神。3.有利于缓解更年期症状：更年期女性吃玛卡，具有调节内分泌的作用。

首先要消除顾虑性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失暂时消失并不意味着永久消失只要能正确认识和理解这种生理变化做好心理调节那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣使性关系和好如初。再有可以夫妻之间畅谈内心感受。

女性朋友性欲减低，首先的一点是要排外神经的内分泌系统疾病，抽血化验性激素。其实主要还是说和这个心理状态有很大的关系，有的时候上班压力比较大，或者说是生活当中的鸭梨太大，对于这一方面可能考虑的太少。平些日子要多沟通，改换不同的环境和同房性生活情调，不要熬夜。

1，功能性病因：是因为由于精神状态心理状态紊乱乃至不正常及各种社会因素所引起的，与岁数增加、性中枢抑制、脊髓功能紊乱有密切关系。2，器质性病因：包茎、下体硬结症，下体发育完善等，常因机械性、睾酮偏低、心理性或生理性因素，使性交困难或不能性交，久之可导致性欲降低，甚至无性欲。

可以做导引体操：两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰。接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。但不可操之太过着急，而应持之以恒。