肩袖间隙分裂可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节镜下肩袖修复术、康复训练等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要手术干预。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，每日进行。此方法有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，改善肩部不适。对于轻度至中度的肩袖间隙分裂有积极效果。2.... [详细]

喙突外侧、肩胛下肌和冈上肌之间的肌间隙称肩袖间隙。该间隙内有疏松结缔组织，连接冈上肌和肩胛下肌，间隙前方有喙肱韧带使之得到加强。肩袖间隙分裂是肩袖组织顺肌腱纤维方向的纵形撕裂。肩袖间隙是肩袖结构的薄弱部位，一旦发生分裂，冈上肌与肩胛下肌在上臂上举过程中的合力作用减弱，肱骨头在肩盂上的固定力量下降，易使盂肱关节发生松弛... [详细]

防腐。用冷藏或其他适宜的方法保存易腐烂的食物。

限制高脂食物的摄入。应选择适当的植物油并限制用量。

以植物性食物为主。食用多种来源的淀粉或富含蛋白质的植物性食物，尽可能少吃精加工食品，要限制糖的摄入。

多吃富含钾、碘、铬的食物。含钾丰富的食物如蘑菇、豆类、菠菜、紫菜等。含碘丰富的食物如海鱼、海虾、海带、海菜等，含铬较高的食物如豆类、鸡肉、贝类等，可以多吃以防止动脉硬化，保护心血管。

少吃高胆固醇食物，如动物内脏，鱼子等。

餐次分配上，一日三餐，早、中、晚能量按25%、40%、35%分配，尽可能少食多餐，可安排每日4~6次，加餐但不增加总食量。

酸牛奶中的胆硷含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处。