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你好,上火的原因很多,包括爱吃辛辣刺激性食物,平时喝水少,脾虚等,建议平时多喝水,忌辛辣,食疗喝山药薏米粥。
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你的是体质毒性大的原因,平时需要饮食清淡,不吃辛辣剌激的。不吃油腻的,不吃海鲜。
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有虚才补,没事不补,因为六味地黄丸就是补肾阴的枸杞也是性平的,都会上火了,就没有其他更好的选择了
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经常上火有可能与体质热性有关的,与肝郁肝火有关,可以找中医辨证用中药进行治疗。
上火
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