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晚睡强迫症
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70 个关于晚睡强迫症的问题 我要提问
  • 晚睡强迫症测试 (女 26岁)

    林小浅

    林小浅 医师

    擅长:全科

    天水市水洞医院

    患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,晚睡者对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋,他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为,或伴有某种焦虑,知道晚睡没有必要,甚至很痛苦,却无法摆脱焦虑或是神经上的兴奋状态,导致无法入睡。

  • 晚睡强迫症 (女 26岁)

    曹宗泽

    曹宗泽 医师

    擅长:全科

    韶关市寿长医院

    患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,晚睡者对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋,他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为,或伴有某种焦虑,知道晚睡没有必要,甚至很痛苦,却无法摆脱焦虑或是神经上的兴奋状态,导致无法入睡。

  • 晚睡强迫症 (女)

    东振明

    东振明

    擅长:专业咨询强迫、焦虑、社交恐惧、惊恐发作、躯体形式障碍、创伤反应障碍等神经症。出版著作:《走出强迫症 找回美丽的日子》。

    盖德神经症研究中心

    你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助。

  • 晚睡强迫症原因? (男 29岁)

    闵文强

    闵文强 主治医师

    擅长:全科

    贵阳市妇幼保健院

    强迫性晚睡主要是逼着自己保持清醒,对白天生活的无声抗议,往往是白天劳疲倦疲乏、无力了一天,鸭梨很大,到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫才能入睡,这类人多会沉溺在网络上,观看网络视频、泡论坛、聊天,或是在快节奏的强劲音乐中疏散鸭梨。

  • 晚睡强迫症是抑郁吗? (女 25岁)

    程茂璐

    程茂璐 主治医师

    擅长:全科

    郑州大学附属第三医院

    晚睡强迫症是心理的一种疾病,导致此疾病的原因主要是由于白天劳累压力很大,晚上需依靠亢奋去除心理疲惫;对睡眠的认识形成了习惯性误区,实际上是一种拖延症,平时注意保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠。

  • 晚睡强迫症的治疗 (女 26岁)

    张晓晓

    张晓晓 医师

    擅长:全科

    黄石市康诺医院

    患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,晚睡者对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋,他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为,或伴有某种焦虑,知道晚睡没有必要,甚至很痛苦,却无法摆脱焦虑或是神经上的兴奋状态,导致无法入睡。

  • 晚睡强迫症的危害有哪些? (女)

    高福玲

    高福玲 主任医师

    擅长:擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。

    解放军沈阳705医院

    从健康的角度讲,晚睡强迫症的害处颇多。不规律的睡眠以及压力,会对人的身体产生极大的影响,最直观的表现有:一、疲劳导致免疫力下降:人体经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不济;人体的免疫力也会跟着下降,容易被感冒、胃肠感染、过敏原等自律神经失调症状找上身。二、头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑涨、注意力... [详细]

  • 如何改变晚睡强迫症? (男 16岁)

    闵阳华

    闵阳华 主治医师

    擅长:全科

    贵阳中医学院第一附属医院

    晚睡强迫症属于强迫症的范畴,一切自身的强迫性活动都是自身观念的固化引起。从原因分析,就是压迫自己一定要将某件事干完、干好,甚至产生不惜牺牲睡眠时间。其次,这种强迫行为也是对白天紧张工作的反向作用。自己治疗的话。需要控制作息时间,放松心态,远离晚睡。

  • 晚睡强迫症的表现? (女 26岁)

    王健

    王健 副主任医师

    擅长:对综合医院常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆障碍与痴呆等疾病有较丰富的临床诊治经验,尤其是躯体疾病合并精神心理问题的处理。

    首都医科大学附属北京安贞医院

    晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种,从健康角度讲,是一种不折不扣的健康冒险。自我治疗:避免不良心理暗示,不要享受拖拉的成就感,学会多种解压方式,在下班后可安排一些健康的运动来释放压力,让身体和心理同时渴望睡眠,逐渐养成早睡的习惯。

  • 晚睡强迫症食谱大全 (女 56岁)

    林筱婕

    林筱婕 医师

    擅长:全科

    商洛市江宏医院

    给您个食疗方子试试:猪心枣仁汤:猪心1个,酸枣仁,茯苓各15克,远志5克.用法:把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁,茯苓,远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成.每日1剂,吃心喝汤.此汤有补血养心,益肝宁神之功用.可治心悸不宁,失眠多梦,记忆力减退等症.

  • 晚睡强迫症如何治疗 (女 26岁)

    李家和

    李家和 医师

    擅长:全科

    庆阳市养生颜医院

    患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,晚睡者对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋,他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为,或伴有某种焦虑,知道晚睡没有必要,甚至很痛苦,却无法摆脱焦虑或是神经上的兴奋状态,导致无法入睡。

  • 如何改掉晚睡强迫症? (男 21岁)

    闵元华

    闵元华 主治医师

    擅长:全科

    贵阳市口腔医院

    晚睡强迫症可以理解为自认为晚睡不可以或很不好,但是就是控制不了会晚睡,想改变改变不了,很痛苦。如果是上面这种观念或行为,严重影响生活质量,建议药物控制配合心理治疗。临床上,最常用的药物包括:舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、氯米帕明等。

  • 晚睡强迫症的产生原因? (女 28岁)

    王健

    王健 副主任医师

    擅长:对综合医院常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆障碍与痴呆等疾病有较丰富的临床诊治经验,尤其是躯体疾病合并精神心理问题的处理。

    首都医科大学附属北京安贞医院

    晚睡强迫症的产生原因:1.比较肯定自我,平时的工作也非常的紧张,白天时间过得比较充足,时间也没有办法掌控,到了晚上的时候,就会自己做主,睡得很晚。2.白天的时候工作压力太大,比较疲劳,想要发泄一下心里的压力,晚上就会出去,睡得很晚。3.不良的生活习惯。

  • 怎样改掉晚睡强迫症 (男 25岁)

    刘罗云

    刘罗云 医师

    擅长:全科

    梅州市益康医院

    很多强迫症朋友都有睡眠问题,或者无法入睡,或者早醒!放轻松!就像你说的,好像越强迫自己睡越睡不着,那么何不随性一点呢?睡不着就睡不着,不用抵抗这种感觉,听听音乐,看看书,心情轻松了自然就睡着了。

  • 怎么治疗晚睡强迫症? (女 20岁)

    王健

    王健 副主任医师

    擅长:对综合医院常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆障碍与痴呆等疾病有较丰富的临床诊治经验,尤其是躯体疾病合并精神心理问题的处理。

    首都医科大学附属北京安贞医院

    首先可以使用一些其他的方法来暗示自己该睡觉了,比如说泡热水澡,喝一杯热牛奶,听一些轻柔舒缓的音乐,任何能够帮助睡觉的事情都可以,对于这种病的缓解方法,最重要的就是通过自己的意志力来控制,在必要的情况下可以去看心理医生。

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