颈椎疼痛有许多方面。首先，排除有无创伤。如果没有外伤，大多数病例都是颈椎病引起的疼痛。例如，颈椎病是常见的。如果长时间低下头，枕头又太高又太软，很容易导致颈部肌肉因肌肉充血和水肿而反复拉伸，导致无菌性炎症，从而引起肌肉疼痛。多注意休息，避免疲劳和长时间低头，适当锻炼，不要长时间坐着，去医院针灸或按摩缓解症状。

颈椎痛可能就是颈椎病或者是颈背筋膜炎等。颈椎痛可能是长期低头不活动或者是落枕造成的。可以服用一些止疼药物进行缓解，也可以将热毛巾热敷在疼痛部位。若是都没有效果应当去当地的正规的医院就诊，医生会根据患者情况对症治疗。平时生活中要多注意休息，长时间工作后一定要活动颈部。

颈椎病的保养首先是防止坐久、久站，防止一个姿势时间过长，然后就是改正不良的坐姿、不良的伏案工作姿势。另外，平时生活中可以对颈部进行热敷、按摩、推拿、针灸、牵引等物理治疗的办法，这样对于颈椎病的恢复或者是预防都是有着非常不错的作用的。另外，患者平时生活中应该注意防止颈部的劳累，防止颈部受风受寒，一定要注意保暖颈部。饮食... [详细]

首先要明确是什么原因导致的颈椎疼痛，如果是外伤导致的疼痛，是不能推拿按摩的，否则有可能会导致损伤更加严重，甚至引起神经的损害。对于颈型颈椎病，可以适当的进行按摩，使用手掌放在疼痛的部位顺时针按摩10到15分钟，每天按摩3到4次左右。

脖子右侧里面隐隐发痛有应该是以下几种情况导致的。第一种，有应该是甲状腺肿大引起的。患者如果身体含碘量太少或者含碘过量，会引起甲亢，而甲亢就会导致甲状腺肿大，当甲状腺开始肿大时会压迫到周围的神经，所以患者会感觉脖子右侧里面隐隐发痛。第二种，也有应该是颈椎引起的脖子右侧疼痛，应该是平时患者给予了颈椎太多向右的压力，导致颈... [详细]

颈椎病我们又称之为颈椎综合征，一般是指颈椎出现长期的劳损、骨质再生、颈椎不稳、椎间盘突出从而使压迫脊髓、神经根和椎动脉出现的一系列的症状和体征。它主要的症状主要是颈部和肩部出现疼痛，出现放电样的疼痛，双手出现麻木，如果是压迫脊髓，胸部有束胸感，双下肢有踩棉花的感觉，然后双上肢的肌张力明显的增高。颈椎病如果压迫了椎动脉... [详细]

颈椎操外用活血化瘀止痛类膏药就可以。平常注意少低头，避免落枕。医嘱：少低头，避免颈椎长时间处于一种姿势，玩手机玩电脑等时间久了注意活动颈椎，做颈椎操，也就是左看右看，上看下看。注意睡觉姿势和枕头高度，避免落枕加重病情。药物可外用膏药，可以口服颈舒颗粒和舒筋活血胶囊。