你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。

大腿抽筋多是因为股四头肌的强直收缩导致的。这最关键出现是肌肉痉挛伴随很明显的疼痛，假如.抽筋时能够热敷，推拿减缓疼痛病症。通常常见于大量活动以后，大概夜晚受凉以及缺钙的患者。最佳根治的方法是能够找到原因对症医治，适当的及时补充钙剂和维生素d3，防止激烈活动，活动前应充分的热身，让肌肉散开，夜晚睡眠时，注重不要受凉。

病患所描述的这些问题应该考虑病患是存在着缺钙的问题的，因此提议这个现象患者医治上注重适当的按时补充钙制剂来选择医治的。要注重多晒太阳促进钙质的消化吸收，再按时补充钙制剂以后观察患者的病症是不是会有明显的缓解。

转筋可以通过热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素D补充、肌肉强化训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷使用温度适宜的热水袋、暖贴等物品对疼痛部位进行局部加温，一般每次可维持30-60分钟。通过促进血液循环来缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而减轻相关不适感。2.按摩疗法患者平卧位，家属顺时针方向... [详细]

这种情况其实就是局部的肌肉痉挛引起来的，主要和劳累受凉及剧烈运动等有关系的。治疗的话可以给于局部热敷及微波治疗，适当按摩，避免局部受凉及剧烈运动，可以外用云南白药气雾剂治疗，必要时给于肌肉松弛的药物治疗。

腿出现转筋需要及时的限制腿部活动，避免韧带及肌肉进一步拉伤。同时可以给予按摩来使紧张的肌肉得到舒张，一般按摩的时间为半小时左右。如果疼痛难忍时，可以口服美洛昔康或者布洛芬。一般在复位之后，需要石膏固定固定一个月左右。同时可以给予理疗，理疗可以起到活血化瘀的目的。

脚转筋可以吃如下几种药物：1、非甾体类的药物，比如尼美舒利、双氯芬酸钠、布洛芬等等。该类药物适用于转筋所导致的下肢疼痛。2、可以吃补钙类的药物，最常用的有迪巧。该类药物主要适用于由于骨质疏松而导致的下肢肌肉抽筋的情况。

一般来说，转筋也称腿抽筋，引起腿抽筋的原因有很多。缺钙、长期缺少锻炼、腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致血液循环都会引起。首先，患者可以先去医院做腰部ct检查排除腰椎间盘突出引起的。其次，建议患者平常适当的按摩促进血液循环，适当的运动，运动量不要过度。除此之外，还可以适当摄入一些钙来缓解抽筋症状。

胳膊抽筋了可通过肌肉拉伸、热敷或按摩等方法进行缓解。胳膊抽筋是由肌肉痉挛引起的，此时，患者需要立即休息，停止活动，进行局部热敷。肌肉拉伸是主要治疗方法，可以让别人帮忙伸直手臂，伸展肌肉，持续拉伸后，肌肉放松，症状通常可以缓解。患者也可以进行局部热敷、按摩、贴膏药或佩戴护肘和护腕。在日常生活中，患者应注意在活动期间避免... [详细]

转筋医学上称之为肌肉痉挛。出现肌肉痉挛是肌肉突然不自主的强直收缩的情况，多会导致肌肉出现疼痛且疼痛难忍，紧绷僵硬等情况。

频繁腿转筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、腰椎间盘突出症、腓肠肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐等症状。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。2.维生素D缺乏由于体内维生素D... [详细]

转筋的症状包括肌肉痉挛、疼痛、抽搐、活动受限和肌力减退，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.肌肉痉挛肌肉痉挛可能是由电解质失衡、神经损伤或血液循环障碍导致的，这些因素会导致肌肉突然收缩和持续紧张。肌肉痉挛通常发生在腿部或手臂，可能伴有剧烈的疼痛和难以控制的抽动。2.疼痛当肌肉发生过度收缩时，会刺激周围组织产... [详细]

老年人脚转筋可以考虑足部按摩、热敷、补钙治疗、维生素B6补充、肉毒素注射等方法来缓解。如果症状持续或频繁发作，建议及时就医以排除潜在的神经或肌肉疾病。1.足部按摩通过手法对足部穴位及经络进行刺激，改善血液循环，缓解肌肉紧张。适用于因血液循环不畅引起的脚部痉挛。在睡前进行可促进睡眠。2.热敷使用温度适宜的热水袋、暖宝宝... [详细]

脚转筋可能是由缺钙、低镁血症、维生素D缺乏、腰椎间盘突出、腓肠肌痉挛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉抽搐和痉挛，导致脚部出现疼痛、麻木等症状。可通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。2.低镁血症低镁血症时，体内镁离... [详细]

胳膊转筋的治疗方法包括热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素B补充等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解因局部血管收缩引起的不适感。2.按摩疗法轻柔地按摩受影响区域，如上臂、前臂等，每日数次。按摩有助于促进血液循环，减少肌... [详细]