现在的情况有可能是因为活动量较大等原因引起的脚部软组织劳损的可能性较大。建议注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免进行剧烈运动，睡觉休息的时候抬高下肢，给予脚部进行理疗，烤电，推拿，使用活血化瘀的中药，比如云南白药酊进行治疗。

这种情况应该是和最近的活动过多及受凉等有关系的，建议适当的注意休息，避免局部受凉及剧烈运动，可以适当的按摩一下，应该是可以逐渐恢复的。可以到医院骨科就诊看一下，应该是可以明确诊断的，检查清楚后具体的对症治疗。

痛风主要是由于尿酸增高引起来的，最典型的症状就是脚大踇趾下面跖趾关节部位的肿胀及疼痛不适，多和喝啤酒、吃海鲜等有关系的。治疗的话可以应用非甾体类药物治疗来缓解症状，同时到医院化验肾功能，看看尿酸高不高，如果尿酸高的话可以应用降低尿酸的药物治疗。。

建议口服芬必得胶囊、氯唑沙宗片治疗。避免过度劳损.每天晚上用少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。提问者对于答案的评价：askNBC5：谢谢，

局部的肿块，不会传到上身，请到医院骨科检查确诊，排除风湿性疾病，明确诊断后对症治疗提问者对于答案的评价：askETITV：谢谢

这种情况一定要看看是不是和痛风有关系的，另外有一些也是因为跖趾关节炎有关系的。需要化验和拍片检查一下。治疗的话暂时可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动等。

分析您所述的症状，常见于足底筋膜炎，足跟垫萎缩，局部肌腱劳损，。，请到医院骨科检查确诊1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.红花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛提问者对于答案的评价：askSVFTT：谢谢

出现膝关节疼痛，我个人觉得可能是滑膜炎，韧带损伤或者是半月板损伤的可能性比较大。拍片是检查不出来的，必须做膝关节的磁共振检查才能够明确诊断。如果只是轻度的损伤可以通过活血化瘀的中成药外敷治疗缓解症状。如果是比较重度的损伤，就需要做关节镜的手术治疗。