您好；这种情况平时注意多饮水，多吃蔬菜水果，吃些蜂蜜，加强体育锻炼，必要时去医院就诊

多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。祝身体健康。

要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用食疗改善肠道环境的方法来根冶，用益生元食品-黄金双歧因子糖,来增殖肠道双歧杆菌数量，调理一下肠胃，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错，因为要恢复肠道功能。

你好所谓便秘只是一个症状，一般和肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病另外和精神因素也有关系，会伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。治疗：一般积极寻找原发疾病治疗，另外进一步对症缓解：一般口服吗丁啉和芦荟胶囊，或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可，对于紧急的一般开塞露即可缓解，严重的肛管内... [详细]

1.改变自己对外面卫生条件脏差的认识,只要做到便前便后洗手,生殖器不和便器或不洁的东西接触,是不会被传染什么病的.2.养成定时排便的习惯,到点就去,不管有没有便意,每次蹲5分钟.3.调整饮食结构,多食蔬菜水果,每日起床后睡觉前蜂蜜水一杯约200毫升,要求空腹.4.如果自我感觉严重，可用大黄一味,拇指盖大小一撮,以温水... [详细]

顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、定时排便训练、药物泻剂使用等治疗措施来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食纤维增加通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高日常纤维摄入量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，促进结肠运动，从而改善便秘情况。2.肠道微生物调节通过... [详细]

顽固性便秘是指经过一般治疗和药物治疗后效果不佳或反复发作的排便困难、大便干结等症状。顽固性便秘可能与多种因素有关，如饮食不当、生活习惯不良、精神紧张等。这些因素导致肠道蠕动减慢，水分吸收增加，进而引起大便干燥、排出困难等情况。患者可能会出现排便频率减少、粪便干硬、排便费力、肛门疼痛或出血等症状。严重时还可能出现腹胀、... [详细]

顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食纤维增加通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善大便性质和体积，如全谷类、蔬菜、水果等。膳食纤维可促进肠道蠕动，软化大便并延长其在肠道内的停留时间，从而缓解便秘症状。2.肠道微生物调... [详细]

顽固性便秘的治疗可以通过调整饮食结构、改善生活习惯以及药物治疗方案来实现。1.调整饮食结构顽固性便秘患者应增加膳食纤维摄入，如多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，以促进肠道蠕动。此外，适量摄入酸奶等益生菌食物也有助于改善肠道环境。2.改善生活习惯养成定时排便的习惯，避免长时间憋便；适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于... [详细]

平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

顽固性便秘虽然说不是什么大病，但对人体的危害还是挺大的，比如长期便秘的人，会出现胃肠功能紊乱、肠穿孔、结肠癌、诱发心脑血管疾病、肛肠疾病，甚至会影响到大脑功能，部分的人还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神疾病；如何有效的改善顽固性便秘：1.调节肠道菌群平衡:现代医学表明，肠道菌群结构失调是导致便秘的根本原因。人的... [详细]

您好，，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

顽固性便秘主要是指排便困难，排空不全，或者出现排便疼痛，排便少于每周两次的，是属于顽固性便秘。建议.采取药物治疗，可以口服一些通肠润便的药物。或者采取益生菌，中草药灌肠，都是可以缓解便秘症状的。如果便秘严重可以手术，结肠切除术也可以治疗便秘。需要先去医院检查一下，明确病因后再采取对症治疗，多注意观察。

长久便秘患者应注意改变生活习惯与排便习惯。一定要禁烟，酒，辛辣食物。平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食。此外便秘的患者平时注意：1、多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物，降低高脂肪食物摄入。2、多喝水或清汤，避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料。

建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮。这些也可能导致便秘的。便秘可能加重痔疮肛裂，痔疮肛裂又可能加重便秘。他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。这个有可能需要手术。