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瘦小腹
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206 个关于瘦小腹的问题 我要提问
  • 瘦小腹 (女 30岁)

    张晓晓

    张晓晓 医师

    擅长:全科

    黄石市康诺医院

    首先,每天坐仰卧起座三次,一次30以上.其次,每天晚上睡前右手绕脐顺时针做一下腹部的按摩100下,左手绕脐逆时针做腹部的按摩100下.也可从上至下推拿100下.最后,平时多吃蔬菜水果,多喝水,进行慢跑.

  • 瘦小腹? (男 30岁)

    林梦雪

    林梦雪 医师

    擅长:全科

    内江市黄滕医院

    建议平时饭后可用山楂泡水喝有消食降脂之效。另外,饮食上多吃些花生、菠菜、猪肉、桃、芝麻、当归、生何首乌、阿胶、柏子仁、桑葚子、胡麻仁、枸杞子、郁李仁、桃仁、瓜蒌仁等有滋阴养血,润肠通便之效。

  • 瘦小腹 (女 24岁)

    易军学

    易军学 医师

    擅长:擅长重睑、隆鼻、面部年轻化等头面部精细手术及光动力治疗鲜红斑痣。

    江西广济医院

    你好!很高兴为你解答疑问,运动瘦小腿只是把腿部脂肪锻炼成肌肉

  • 瘦小腹 (女)

    申民安

    申民安 医师

    擅长:中医内科、高血压、颈肩腰腿痛、白癜风

    河南焦作孟州市赵和镇孙村卫生室

    那我就给你介绍个小验方吧:每晚服用硫酸镁5克、红糖20克,温水送下,7天见效。

  • 七天瘦小腹 (女 20岁)

    黄华

    黄华 医师

    擅长:全科

    鄂州市海慈医院

    你好,看你说的情况,那这时月经推迟有7天的时间了,这时在结合身体上的症状,如果说有性生活的情况下,那就要考虑是否有怀孕的可能的。这时可先用早孕试纸检测看看也好的,还有就是去医院做个HCG的化验看看,这样就可以明确的知道是否怀孕了

  • 有效瘦小腹 (女 24岁)

    林诗音

    林诗音 医师

    擅长:全科

    渭南市福音医院

    你好,一般是因为吃完就坐下。或者是便秘严重就会!指导意见:建议你可以平躺在床上,用手揉小腹上的肥肉,从上至下,从下至上,如此反复,直到小腹发热为止,第二天早上醒来也放你会上厕所,不要担心暂时的拉肚子,只要坚持一个月,一般都会见效果的!平时多点吃香蕉,以免便秘!1.每天烫脚,促进血液循环。与此同时按摩一下腿部,给肌肉放... [详细]

  • 最有效瘦小腹 (女 23岁)

    黄秋霞

    黄秋霞 医师

    擅长:全科

    南平市平安医院

    肠胃功能紊乱会导致人体水分无法在体内代谢,从而导致多余的水分堆积在体内,正常的分解作用也无法发挥,为了强化胃肠功能,可以对中院即上腹部,前正中线上和水分两个穴位进行压迫和按摩,中院可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍,并能提高脂肪的分解作用,而水分分穴可以促进人体代谢,具有排除全身多余水分的效果。

  • 瘦小腹的办法 (女 34岁)

    林梦雪

    林梦雪 医师

    擅长:全科

    内江市黄滕医院

    以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法:1.每天烫脚,促进血液循环。与此同时按摩一下腿部,给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果,每天最少8杯水。4.合理饮食很重要,不要盲目的节食,容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法,但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作... [详细]

  • 瘦小腹的精油 (女 25岁)

    吴英星

    吴英星 医师

    擅长:全科

    承德市二七九医院

    你好,根据上述情况可以通过跑步、游泳、骑车、做仰卧起坐、侧卧做抬腿动作、仰卧做骑车动作、做瑜伽、针灸、打瘦身针、抽脂等方法进行塑身。避免暴饮暴食及久坐,少吃高脂肪及高糖食物,饮食以清淡易消化为主,吃东西要细嚼慢咽,保持大便通畅,放松心情。

  • 瘦小腹方法图解 (女 25岁)

    罗成志

    罗成志 医师

    擅长:全科

    山南地区太和医院

    你好,你的情况多见于阴道炎的问题,建议检查白带常规。明确病因后再对症治疗。不要自行盲目用药。因为阴道炎的类型不同所用药物是不同的。

  • 怎样快速瘦小腹 (男 45岁)

    刘心蕊

    刘心蕊 医师

    擅长:全科

    昭通市临安医院

    怎样快速瘦小腹挺直的站姿和坐姿想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉,只不过我们没有把它运用在纠正体态上。这种端正的坐姿会给人以自信,并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。形体教练向我们推荐怎样快速瘦小腹的方法:做30次转身运动(双手抱在脑后站立,迅速分... [详细]

  • 怎样能瘦小腹 (男 56岁)

    李志越

    李志越 医师

    擅长:全科

    池州市第二附属医院

    用脱脂牛奶、脱脂酸奶、新鲜的水果来制作低脂肪的奶昔,既有益皮肤,提神,富含维生素c,保持营养的平衡,还能使减肥如期进行。不过,由于奶昔介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,因此有胃病M不能喝太多哦。

  • 瘦小腹天涯 (女 25岁)

    林飞儒

    林飞儒 医师

    擅长:全科

    淮安市第三医院

    建议你可以平躺在床上,用手揉小腹上的肥肉,从上至下,从下至上,如此反复,直到小腹发热为止,第二天早上醒来也放你会上厕所,不要担心暂时的拉肚子,只要坚持一个月,一般都会见效果的!避免便秘就要掌握3大关键,分别是饮水、补充纤维质以及运动。另外可以吃些治疗便秘的药物,辅助治疗

  • 冬天瘦小腹 (女 23岁)

    刘新娟

    刘新娟 主治医师

    擅长:全科

    青岛市第五人民医院

    冬天瘦小腹方法10分钟健身法与一次30—40分钟的集中锻炼法相比,能多减掉30%的脂肪,同时还可有效增强心血管的耐力。研究还显示女人只要能坚持每天步行10分钟,就能比只做集中锻炼的女性多减掉两倍的腹部脂肪哦。晚上10分钟瘦腹部晚上10分钟瘦腹部7.晚上10分钟瘦腹部晚上睡前一个小时,做10分钟腹部减脂运动。具体可以做... [详细]

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