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你好,这个需要看是什么睡眠枕,针对失眠可以使用体魄金中药助眠枕调理,是专治失眠的,药材植物芳香气味对调理失眠有不错的效果。
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您好,可以在临睡前喝杯温牛奶,要选择纯牛奶,具有促进睡觉的作用,不需要选择高钙型的。平时可以经常吃些百合,莲子,鹌鹑蛋,银耳,猪心,大枣等养心安神的食物。
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根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑髓失去营养,因此失眠多梦建议给予补气血,养血药物如安神补脑液,天王补心丸治疗,低盐低脂饮食
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你好,你目前的睡眠不好,可能是最近的压力过大造成的,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,以及出现咳嗽,暂时不需要吃的。
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这个需要养成良好的睡眠习惯。特别是正确的指导非常重要。另外也要消除对失眠的恐惧感。
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情况可以适当的使用,但是睡眠障碍的发生,它最主要和情绪有关。最主要的还是要患者平时一定要注意放松自己的情绪。
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睡眠不足多为神经血管紧张性头痛!和偏头痛有一定的区别的!除了睡眠以外,药物可以使用阿司匹林,维生素B1,可以缓解!
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你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经官能症所致。建议你平时适度的休息的,保持好的睡眠的,可以服用谷维素治疗的
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