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  • 蛋糕什么时候吃最好?

    廖海林

    廖海林 主治医师

    苏州大学附属第二医院

    擅长:全科

    主治医师

    你,像你这种情况的话,蛋糕也只能算是饭后甜点,不建议吃多的,也不建议空腹就吃,以免引起胃肠道不舒服的,建议早晨温和为主,在日常生活中,平时都要少吃奶油,容易发胖,有时也会引起腹泻,注意合理饮食的营养搭配,有利于健康。如果蛋糕在冰箱里面存放了,或是冰冷的食物,就需要控制食物的量了,不能吃多了,防止出现胃肠道不适。

  • 天天吃蒸土豆好吗?

    闵荣华

    闵荣华 主治医师

    天津市中心妇产科医院

    擅长:全科

    主治医师

    你好亲,蒸土豆可以天天吃,土豆含有大量淀粉,还有蛋白质,维生素等营养物质,饱腹感强,可以促进排便,促进消化。可以将土豆当做主食食用,无脂肪不会长胖。平时注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,适当运动。

  • 人一天需要多少米饭?

    窦静玲

    窦静玲 主治医师

    天津医科大学总医院

    擅长:全科

    主治医师

    你好亲,人一天需要食用六两左右的米饭,能满足基本所需的基本营养——碳水化合物。减肥期间也要注意饮食的合理搭配,蛋白质,维生素,矿物质,钙等微量元素都要摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,适当运动能达到更好的减肥效果。

  • 黑麦片可以生吃吗?

    常光喜

    常光喜 主治医师

    天津市公安医院

    擅长:全科

    主治医师

    你好,黑麦片可以直接吃也可以热水冲服的。具有很强的饱腹感,又因为脂肪含量极低,所以适合在减肥期间食用。黑麦片也有降血糖的功效。减肥注意饮食清淡,注意营养搭配,均衡膳食,多吃新鲜的蔬菜水果,动物瘦肉,鱼类,蛋奶类也要摄入。

  • 每天吃土豆好好不好?

    闵样水

    闵样水 主治医师

    贵阳济世医院

    擅长:全科

    主治医师

    你好朋友,当然可以每天都吃的。土豆具有“地下金苹果”之称,有很高的营养价值,既能抗衰老,降低胆固醇,还有防癌抗癌,预防心血管疾病的功效。土豆中的脂肪含量基本为零,减肥期间食用既能增加饱腹感又不会长胖。

  • 减脂一天吃多少米饭?

    柴景林

    柴景林 主治医师

    上海交通大学医学院附属第九人民医院

    擅长:全科

    主治医师

    你好亲,减肥期间少吃主食,热量太高,需要通过大量的运动才能消耗掉。可以用土豆,全麦面包,燕麦片,薯类,土豆等饱腹感强,脂肪含量低的食物代替。多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,规律作息,配合适当运动。

  • 面苹果吃了会长胖吗?

    柴月

    柴月 主治医师

    第二军医大学附属长海医院

    擅长:全科

    主治医师

    你好朋友,面苹果一般含糖分高,食用过多会造成肥胖的。可以吃甜度适中,糖分少的青苹果在减肥期间食用。平时多吃新鲜的蔬菜和糖分少的水果,西红柿,黄瓜等,多喝水,并在饭后半小时进行适当的运动来消耗体内多余的热量。

  • 睡前跑步会影响失眠吗?

    程茂璐

    程茂璐 主治医师

    郑州大学附属第三医院

    擅长:全科

    主治医师

    睡觉之前应防止运动,原因是在运动的时候人体内包括肾上腺素在内的众多激素水平会升高,让人在睡觉前处于高度的兴奋状态,而要想让这些激素的水平下降,最少需要3个钟头,因此睡前运动锻炼会引发失眠。

  • 减肥期间头晕说明什么?

    闵荣华

    闵荣华 主治医师

    天津市中心妇产科医院

    擅长:全科

    主治医师

    这种情况很有可能是没有吃饭导致的急性低血糖发作而导致大脑供氧不足引起的头晕。或者是平时血压偏低,再加上饮食突然减少也会出现这种症状。如果喝点糖水就缓解的话,应该就是这个原因导致的。所以在减肥期间,我们也一定要注意合理营养的搭配饮食。保证营养的均衡性。

  • 减肥减的头晕怎么办?

    刘新娟

    刘新娟 主治医师

    青岛市第五人民医院

    擅长:全科

    主治医师

    这种情况很有可能是没有吃饭导致的急性低血糖发作而导致大脑供氧不足引起的头晕。或者是平时血压偏低,再加上饮食突然减少也会出现这种症状。如果喝点糖水就缓解的话,应该就是这个原因导致的。所以在减肥期间,我们也一定要注意合理营养的搭配饮食。保证营养的均衡性。

  • 头晕和减肥有没有关系?

    王友谊

    王友谊 主治医师

    首都医科大学附属北京同仁医院

    擅长:全科

    主治医师

    这种情况很有可能是没有吃饭导致的急性低血糖发作而导致大脑供氧不足引起的头晕。或者是平时血压偏低,再加上饮食突然减少也会出现这种症状。如果喝点糖水就缓解的话,应该就是这个原因导致的。所以在减肥期间,我们也一定要注意合理营养的搭配饮食。保证营养的均衡性。

  • 喝减肥咖啡头晕怎么办?

    王友谊

    王友谊 主治医师

    首都医科大学附属北京同仁医院

    擅长:全科

    主治医师

    喝减肥咖啡头晕应该适当的停一下。减肥最好的方法是生活方式干预治疗。积极减肥治疗,管住嘴,迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品,不吃零食,不喝含糖饮料。头晕可能是由于过度的喝咖啡,以及减肥之后所致的气血不足引起的局部筋脉失养所致。所以这种情况首先需要及时的戒除咖啡。然后可以,去找一个专业的中医大夫具体的调理一下,减肥一定... [详细]

  • 减肥怎么治疗高血压? (男 45岁)

    姚平霞

    姚平霞 主治医师

    苏州大学附属第二医院

    擅长:全科

    主治医师

    高血压病是比较常见的疾病,如果不及时规范治疗,是可以引起高血压心脏病,高血压肾病,以及动脉硬化等很多并发症,所以需要及时规范的降压治疗,如果轻度升高的话,是可能通过减肥来控制,但如果明显升高还是及时的面诊,专业医生的指导下降压治疗,平时需要清淡饮食,不能劳累和熬夜,注意休息。

  • 女的喝了冰可乐小腹疼痛?

    柴月

    柴月 主治医师

    第二军医大学附属长海医院

    擅长:全科

    主治医师

    可以喝点温开水或者喝点热稀饭对疼痛可以取到一定的缓解作用,必要的时候可以结合药物治疗,平时少进食冰冷辛辣刺激食物。这是胃肠对突然的冰可乐产生的不适导致的胃肠痉挛,建议现在喝冰饮料不宜过快。在平时的生活当中一定要注意合理的饮食习惯。不吃生冷辛辣油腻等刺激性食物。

  • 抽脂会肌肉萎缩么?

    廖小荣

    廖小荣 主治医师

    复旦大学附属妇产科医院

    擅长:全科

    主治医师

    抽脂是可能引起肌肉萎缩的。抽脂肪对身体伤害较大。吸脂减肥术后要进行很长一段时间的康复性治疗,否则会出现皮肤松驰等症状,所以并不是百分之百安全的,抽吸量越多,并发症出现的几率也就越大。在我们的生活当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯。通过合理营养的膳食和有氧运动来有效地改善身体的状态。达到减肥的最佳效果。

  • 减肥头晕怎么办?

    姚龙夏

    姚龙夏 主治医师

    武汉市第六医院

    擅长:全科

    主治医师

    这种情况很有可能是没有吃饭导致的急性低血糖发作而导致大脑供氧不足引起的头晕。或者是平时血压偏低,再加上饮食突然减少也会出现这种症状。如果喝点糖水就缓解的话,应该就是这个原因导致的。所以在减肥期间,我们也一定要注意合理营养的搭配饮食。保证营养的均衡性。

  • 身高174体重240斤有什么可以防止减

    孔伟伟

    孔伟伟 医师

    晋城华肤皮肤病专科医院

    擅长:银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病,如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。

    医师

    你好,可以使用维生素e通过使用维生素e按摩局部,可以起到一定改善。根据你所提供的病史,体重比较肥胖,需要通过减肥的方法改善,想要减肥并没有什么捷径可言,需要减肥需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,经常锻炼身体,做到饮食清淡,多吃含纤维素丰富的食物,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激海鲜,烧烤,肥甘厚腻,同时需要促进脂肪代谢,润肠通... [详细]

  • 晚饭不吃米饭有害吗? (男 28岁)

    汪治国

    汪治国 副主任医师

    咸宁市中心医院

    擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病;梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病。

    副主任医师

    现在很多人为了减肥,晚上不吃米饭,这是做法可取吗?如果只是单纯的晚餐不吃米饭,但是再吃其他的食物,这个对身体还是没有多大的影响的。对减肥有效果,如果晚饭什么都不吃,这样对身体就有影响,最好是健康减肥,平时加强锻炼坚持锻炼

  • 晚饭可以吃苹果代替吗?

    汪治国

    汪治国 副主任医师

    咸宁市中心医院

    擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病;梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病。

    副主任医师

    事实上,如果你想要减肥的话,我建议你可以选择少吃多运动的方式,一味的节食,对于你的身体是有着很大的伤害的,并且如果晚上只吃苹果的话,苹果当中也含有大量的果糖,所以也很可能会造成肥胖,所以我建议你可以选择在晚上吃一些燕麦等卡路里比较低的食物。

  • 早上吃苹果会不会发胖?

    汪治国

    汪治国 副主任医师

    咸宁市中心医院

    擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病;梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病。

    副主任医师

    每天吃苹果对身体是非常好的,但是不建议刚睡醒就吃苹果。因为刚睡醒的时候肠胃也刚刚塑型,这个时候吃水果容易刺激肠胃,造成胃胀气的情况,建议你吃完早饭或者吃完午饭之后休息一下再吃苹果,对身体这样才是最好的。而且每天少吃一些,再吃苹果是有助于减肥的。

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