含有半胱氨酸的动物食品包括大多数肉类，以及牛奶、奶酪和酸奶。洋葱、甘蓝芽和花椰菜等蔬菜也是半胱氨酸的理想来源。这种有机化合物可以促进细胞保护性抗氧化剂的产生，去除重金属和有毒化学物质，降低粘液粘度，使痰液更容易从肺部清除。半胱氨酸不仅对每个人的健康都很重要，而且对不同疾病的治疗也有帮助。

如果半胱氨酸氨酸高一点，可以通过饮食和运动控制就行了，因为其对于人体是个坏东西，特别高需要药物治疗！你好，同型半胱氨酸是心血管疾病发病的一个重要危险因子。血液中增高的同型半胱氨酸因为刺激血管壁引起动脉血管的损伤，导致炎症和管壁的斑块形成！建议平时多进食含叶酸、维生素B6丰富的食物，加强锻炼,控制体重。补充询问：你具体... [详细]

同型半胱氨酸，可以通过静脉采血来检测。正常情况下，人体同型半胱氨酸的正常值为5-15μmol/L，小于6μmol/L是人体的最佳状态。同型半胱氨酸主要来源于日常饮食，是饮食中蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。高半胱氨酸血症会破坏动脉粥样硬化的结构，高同型半胱氨酸患者应定期到心脏病门诊复查。目前治疗同型半胱氨酸血症的方法... [详细]

同型半胱氨酸高可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、中医治疗、其他治疗等方式进行缓解。1、调整饮食在日常生活中，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够辅助促进体内的新陈代谢，同时还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养，有利于身体健康。应避免吃辛辣刺激油腻的食物，比... [详细]

同型半胱氨酸28不严重。没有有生命危险，因为同型半胱氨酸是心脑血管疾病、外周血管疾病和血栓栓塞性疾病的高危因素。其正常范围为5-15，28为轻微增加，30-100为中度增加，100以上为严重增加。数值越高，动脉硬化、中风、脑血栓形成和冠心病的风险就越高。例如，28值一般没有明显的症状。

上述的情况这个值是稍微高点的，这个氨基酸增高说明会导致心脑血管疾病发生的风险，但不是肯定会出现的。首先不要过于紧张，患者平时可以服用一些维生素或者是叶酸片是可以降低的，平时饮食要清淡，禁忌辛辣刺激油腻性食物，是有助于身体健康。

同型半胱氨酸偏高在临床中是心血管病情发生的一个重要的指标。如果病人患有高血压，并且出现了这种状况，建议自身应该加以警惕，在平常中多多注意自己的身体。如果身体不适更加严重，建议及时的去医院进行就医，在医生的指示下进行用药恢复。

同型半胱氨酸是胱氨酸和蛋氨酸的一种代谢产物，在正常情况下一般是维持在较低的水平，目前研究证实，高同型半胱氨酸血症可以作为一种心脑血管疾病独立性危险因素，尤其是冠心病、脑卒中疾病。有一部分高血压患者合并同型半胱氨酸水平升高，称为H型高血压，这种高血压患者更容易患冠心病以及脑血管病，同型半胱氨酸偏高预示着患有心脑血管疾病... [详细]

同型半胱氨酸的正常值一般在5-15μmol/L。同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，属于蛋氨酸代谢的中间产物。如果同型半胱氨酸升高，可能会导致动脉硬化、冠心病、脑血栓等疾病的发生率增加，也可能会使血压出现升高。如果同型半胱氨酸升高，患者需要补充叶酸、维生素B12、维生素B6等。

同型半胱氨酸升高一般比较严重，通常可引起心脑血管疾病、骨质疏松、认知功能障碍等疾病。1、心脑血管疾病：高同型半胱氨酸可损伤血管内皮，引起动脉硬化，严重者甚至闭塞，还可引起血压升高，引起心梗、脑梗死、高血压等心脑血管疾病。2、骨质疏松：高同型半胱氨酸会影响胶原蛋白与组织的连接和骨骼的硬度，增加老年人骨折的风险。3、认知... [详细]

同型半胱氨酸的正常值不应该超过15，你这个值严格意义上来讲确实高了一些，但是你年龄不大，应该是平时的饮食没有注意，吃过的肉食太多了。你只需要注意一下自己的饮食，多吃些蔬菜就行了，不用太过于担心，记得多运动。

同型半胱氨酸28.8μmol/L一般是比较严重的。同型半胱氨酸的正常值一般是5~15μmol/L，28.8μmol/L已经严重超过正常值，属于严重升高的情况。患者可能会出现高同型半胱氨酸血症，可能会导致心脑血管疾病，也可能会导致外周血管疾病，同时也可能会导致糖尿病。因此，同型半胱氨酸28.8μmol/L一般是比较严重... [详细]