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粗面粉
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2 个关于粗面粉的问题 我要提问
  • 粗面粉怎么做好吃 (女)

    周燕

    周燕 副主任护师

    擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

    郑州市第二人民医院

    粗面粉做面条口感比较好。一般粗面条特点是含有较高的膳食纤维以及维生素b族,可以起到健脾胃促消化、降气宽肠、降低血糖,预防心脑血管疾病,保护视力等作用。建议粗面粉虽然营养价值高,但,膳食纤维含量高,因此口感不好,一般是作为甜品或烘烤食物食用,同时添加的比例不宜过多。建议患者可多食用粗面粉,来达到自身营养物质的需求。

  • 粗面粉可以用来做什么 (女)

    刘红

    刘红 主治医师

    擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

    中南大学附属湘雅三医院

    粗面粉可以用来做馒头、面条、馒头等。粗面粉中含有维生素、膳食纤维等矿物质,能促进食物消化,增进食欲,健胃消食,改善消化不良和食欲不振。粗面粉中的纤维素和膳食纤维能促进胃肠蠕动,润滑肠道,缩短粪便在肠道中的滞留时间,具有通便的作用,适合便秘患者食用。粗面粉可以改善孕期便秘,增加食欲,为身体补充营养,所以孕妇可以适量食用。

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