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  • 如何解决焦虑 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    患者如果出现焦虑的症状,可以通过药物以及心理方法来进行治疗。焦虑通常是患者产生焦虑不安,紧张情绪,主要有两种形式出现,一种是急性的焦虑,患者会突然焦虑、紧张,另一种是广泛的持续性的焦虑。在心理治疗方面,可以通过认知行为疗法以及行为疗法来进行系统的治疗。另外可以配合服用抗焦虑的药物来进行治疗,如果患者同时伴随着抑郁的症... [详细]

  • 如何克服对不确定性的焦虑? (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    克服不确定性的焦虑症通常需要在专业人士的帮助下综台应用药物治疗心理治疗和健康教育,但还需要患者保持积极的心态并配合治疗才能获得最佳效果。常用的药物有帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰、地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。另外,丁螺环酮、坦度罗酮等药物也可治疗焦虑症。可通过专业的认知行为治疗和健康教育,让患... [详细]

  • 如何摆脱焦虑 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    对于较严重的焦虑症可以用药物治疗或者心理咨询进行治疗。焦虑的患者通常容易出现情绪不稳定、爱发脾气及行为举止异常的现象。在焦虑症状较轻时,可以通过调整呼吸或者是放松身体的方法来进行放松。而如果是对于较为严重或者是长时间的焦虑可以通过药物治疗和心理治疗的方式,服药是需要坚持每天规范的服用的,通常是以抗焦虑的药物治疗为主,... [详细]

  • 焦躁症怎么缓解焦虑 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    焦躁症可以通过心理治疗和药物治疗进行缓解。心理治疗可以采用认知行为疗法,根据自我认知来调整情绪,调整认知的不合理,做放松训练也可以治疗焦虑症状,有比较好的治疗效果,可以在早晚进行放松训练。药物治疗可以通过服用抗焦虑药物,还有抗抑郁的药物系统治疗,可以使用苯二氮卓类抗焦虑药,或者是舍曲林、氟西汀和帕罗西汀等抗抑郁药,也... [详细]

  • 怎样能让自己不焦虑 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    对于轻度的焦虑,要进行自我的心理暗示和调节。中度甚至重度的焦虑可以寻求精神心理科的医生的帮助。1、自我调节:首先明确是什么原因引起的焦虑,然后避开这些事情。不要过于期待,也不要花大把时间在焦虑上面,因为焦虑并不会产生什么作用。试着转移你的注意力,比如做你喜欢做的事情,听喜欢的音乐等。2、实在过于焦虑可以去精神心理科门... [详细]

  • 如何消除紧张焦虑恐惧心理 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    如果是经常性、持续性的恐惧、焦虑,已明显影响工作生活,则应专科就诊,量表评估后决定是否采取心理治疗及使用精神类药物治疗。若是偶发的、轻度的恐惧焦虑,可以尝试多进行户外活动,亲近大自然,听舒缓的音乐,进行有益身心的有氧运动,参与团体活动增加交流,阅读书籍,以调整心理状态,使情绪及心理回来正常状态。恐惧状态常表现的是对特... [详细]

  • 如何调节焦虑情绪 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    可以通过自身调节,向他人寻求帮助或去医院咨询并做心理治疗等方式调节焦虑的情绪。焦虑是人一种正常的情绪,但是过于焦虑会影响我们的心理健康。压力过大,受到刺激,心情低迷等原因都可能引起我们的焦躁情绪。首先可以从自身调节,深呼吸,放松心情,去做一些开心轻松的事情,转移注意力,通过运动,听音乐等方式使心理放松。也可以向身边的... [详细]

  • 8岁男孩,最近一个月不愿上网课,做作业 (男 8岁)

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    首先考虑孩子是有一定的焦虑的情绪的,建议家长最主要要和孩子进行心理沟通,鼓励孩子去接受自己现在的状况。同时家长也可以和孩子进行深入的沟通和交流,建议家长可以给孩子每天制定规律的学习计划,适当能够给予孩子相应的奖励,能够陪伴孩子进入到一种最佳的学习状态。

  • 有幻听,焦虑不安,头部有紧束感!等一些 (男 29岁)

    黄诚英

    黄诚英 副主任医师

    北流市人民医院

    擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

    副主任医师

    临床出现有幻听,焦虑不安,头部有紧束感!。考虑患有焦虑症。该病又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑和急性焦虑,即惊恐发作。建议三甲医院精神科检查确诊,在做治疗。

  • 心理焦虑,痛苦。被人整盅过,不相信人。背 (男 25岁)

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    首先考虑患者是存在一定的焦虑的情绪,这种焦虑情绪产生的根本原因,考虑也是和患者的焦虑体质是有直接的关系的,建议最主要还是要进行心理上的治疗。要学会去接受自己所有的心理问题,能够学会带着症状去尝试着做一些自己认为真正有意义和有价值的事情。

  • 心电图ST异常,验血正常,我才12岁,不

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    首先考虑患者很有可能是情绪过度焦虑紧张,而导致患者出现了心脏神经官能症的表现,心脏神经官能症有时的心电图检查,也并不一定是完全正常的,也有可能存在异常的地方。心脏神经官能症的最主要的表现还是要从心理上学会接纳患者所有的问题。

  • 最近很焦虑,会得什么病吗 (男 20岁)

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    焦虑是一种心理疾病,其实正常人也会出现焦虑的情绪,尤其是在遇到生活或者是工作上压力比较大的时候,可能都会有紧张的问题。个人建议患者治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗,首先要学会接纳自己现在所有的问题,当对日常生活中的心理压力事件学会放松和放下的时候就会好转。

  • 最近一个多月,情绪十分不稳定,焦虑,偶

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    考虑患者是存在焦虑,同时也有一定的抑郁情绪,而这种不良情绪也会导致患者出现一系列的躯体的感觉的异常。建议患者最主要的还是要进行心理上的治疗,去接纳自己的不良的情绪,同时要学会接受自己所有的临床症状,要学会带着症状去做一些自己认为有意义的事情。

  • 你好我想问问我现在服用坦度螺酮胶囊抗焦虑

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    焦虑症是一种心理疾病,其实个人建议患者治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗,并不是能靠药物来解决根本问题的,首先要学会从心理上去接受。同时个人建议其实是可以在一起使用的,两种药物之间并没有相互的冲突的,但是最主要的还是去接纳生活中的压力。

  • 有时候右胸腔上会隐隐作痛,这是怎么回事?

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    这种情况首先考虑患者可能只是神经性的疼痛的发生了根本原因,可能考虑和情绪过度焦虑紧张是有直接的关系的,所以建议患者治疗上首先要学会放松自己。建议患者不要去过度关注自己的临床表现,同时也可以使用热毛巾热敷一下局部。

  • 最近半个月情绪一直不稳定,过度焦虑 (男 20岁)

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    首先考虑和患者情绪不稳定引起的症状有一定的关系,但是你所说的有褐色的分泌物就需要排除一下,是否是有出血的问题。建议患者首先要放松自己的情绪,不要过多的焦虑和紧张,你所说的阴道的出血,有可能也只是排卵期的出血的同时,注意不要过度去关注自己所有的症状。

  • 我右上胸上方感觉隐隐做痛,感觉有东西在动 (男 50岁)

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    这种情况个人考虑首先可能存在一种心脏神经官能症的症状的,这也是患者心理因素上过度焦虑紧张而导致的一种躯体的感觉异常。建议患者首先不要去过度关注自己所有的症状,有时越关注越敏感的,要学会带着自己的症状去尝试做一些自己认为有意义和有价值的事情。

  • 特别渴望被爱,但是不信任任何人!别人没说

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    首先其实考虑患者是有一定的焦虑情绪的,而焦虑情绪产生的根本的原因,患者心理上比较自卑,而且患者性格敏感是有直接的关系的。所以建议患者治疗上最主要的还是要进行心理上治疗的,首先过滤患者去接纳自己所有的临床的症状,能够学会带着自己的症状去做一些自己认为有意义的事情。

  • 你好,医生。我心情时常低落。常会因为两种

    张璟

    张璟 医师

    大封社区医院

    擅长:十二指肠溃疡,糖尿病,高血压,慢性胃炎,食管炎,胃炎

    医师

    你心情低落,考虑应该是最近压力大,自己要求过高而导致的焦虑,郁闷出现的症状。建议患者平时应该减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,不要把自己放的过于清高,你应该按照自己的意愿处理朋友之间的事情,自己喜欢的事情或者人就应该付出一定的努力争取一下,自己努力了,就是好。

  • 手心经常出汗怎么尤其是夏天比较严重 (男 24岁)

    李云华

    李云华 主治医师

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    主治医师

    首先经常出汗考虑患者可能是存在着局限性的多汗症,发生的根本原因是由于局部汗腺分泌过度旺盛而导致的。所以建议患者首先要保持局部的清洁和干燥,建议可以外用乌洛托品搓手,同时要注意保持愉快的情绪,有时情绪过度焦虑紧张可能会导致疾病的加重。

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