消除焦虑紧张情绪，可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行处理。1、日常护理如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而引发焦虑、紧张的情绪。可以适当调整个人的生活习惯，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效改善个人不良的情绪，也可以缓... [详细]

你需要在医生指导下用药，你吃药需要时间，不能立刻见效，安定类不能长期服用，剂量都需要医生指导，并配合其他药物联合用药。单纯吃安定不是办法。你可以到精神科再看看，然后建议你做下心理咨询，心理辅导，加药，这样效果就好了。

您这个情况很可能就是学习工作压力过大，性格内向，不善于发泄，不能自我减压的人常有的症状，我们俗称是焦虑性格。早上起床出现的腹痛腹泻，大便不成形，可能主要原因就是焦虑引起来的，这个和很多学生考试前腹痛，腹泻是一样的，那个我们成为考前紧张综合征。当然你这个症状可能也有消化不良的原因。建议你先去消化你看就诊，先开些调节胃肠... [详细]

你好，从你提供的信息看，符合焦虑症特征。这种情况，建议遵医嘱服用抗焦虑药物调理。同时，要注意劳逸结合，培养一些兴趣爱好，适量运动，多与人沟通交流，放松心身。

如果紧张焦虑情绪对患者的学习、工作、生活造成巨大的影响，是需要借助药物去改善患者的这种病态情绪的。在临床上，最常用的药物包括坦度螺酮、丁螺环酮、舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、氟西汀、伏硫西汀、艾司西酞普兰等。医生会综合考虑患者的年龄、性别、经济情况、伴随疾病、既往用药史等来确定患者的给药方案。

长期焦虑紧张最容易得焦虑症、抑郁症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。1、焦虑症焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。患者可以遵医嘱使用、艾司唑仑等药物进行治疗。2、抑郁症抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为... [详细]

人体胃酸的分泌、胃粘膜血流量、胃的蠕动等都是受自植物经调节控制的，当人心理社会压力大、精神紧张可使支配胃的植物神经功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，胃平滑肌痉挛，胃黏膜下血管痉挛缺血，可引起胃疼、消化不良反酸、嗳气、食欲下降、腹泻等。

焦虑紧张恐惧可能是正常的生理现象，但也可能是焦虑症、恐惧症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、正常的生理现象如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑神经长期处于兴奋的状态，从而引起焦虑、紧张、恐惧等不适症状。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，... [详细]

更年期焦虑紧张多吃些维生素哎b1和谷维生素等有一定的调节作用。要保持乐观的心态。每天开开心心。控制不要生气，气大伤身。作息要规律，早睡早起不熬夜，不懒床。不吃烧烤类食品，不吃方便面油炸食品。不吃腌制品，少盐少糖。少吃肉多清淡。早午饭要吃好。晚饭要少吃。身体不适要立即诊治不隐瞒。

老是焦虑紧张最好积极的进行治疗，一般可以选择药物治疗。药物治疗可以使用苯二氮卓类的镇静抗焦虑药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮等。劳拉西泮以及奥沙西泮属于短效的抗焦虑药物，当患者紧张、焦虑情绪比较剧烈的时候，可以作为临时服药。患者也可以使用非苯二氮卓类的药物，比如坦度螺酮、丁螺环酮等，这些药物没有过度镇静的副作用，也没... [详细]

首先考虑患者是一个焦虑的情绪，而患者情绪过度焦虑的时候也会导致一些躯体化的感觉异常，患者不停的咽口水就是一种焦虑临床表现的。所以建议患者治疗上首先你不要去过度关注自己的临床症状，有时越关注反越敏感的，最主要的是大家症状去生活。

你目前的情况有可能是患上了焦虑症，焦虑症与遗传因素、还跟你的个性特点、或者是因为不良事件、也有可能是因为应激因素、或者是因为躯体疾病等均有关系，如果有以上的这些情况会导致内分泌系统出现紊乱，就会导致神经递质失衡，引起焦虑症的出现。这种疾病不要盲目治疗，焦虑症需要在精神科医生的指导下服药治疗。

出现焦虑紧张心悸首先需要深呼吸来，让自己的情绪平缓下来，也可以采用喝水的方式来进行缓解。平时的时候一定要分散自己的注意力，尽量不要想自己比较担心的事情。如果平时心理压力特别大的时候，可以找一些没有人的地方来进行呐喊，通过大声的呐喊来舒缓自己的内心，恐惧和紧张。