猕猴桃中含钙丰富，补充足够的钙能帮助神经传导，含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不但具有降低胆固醇，促进心脏健康的功效，同时还有促进消化，排出体内多余毒素，很多人觉得猕猴桃的热量比较低，所以不用担心会长胖。

苹果比猕猴桃热量高，一个苹果大约等于2－3个猕猴桃的热量。但其实两个热量都很低，一个苹果的热量大约是50千卡，猕猴桃是20千卡。人体一天所需是2000－2500千卡。所以它们的热量都是微不足道的。猕猴桃本身的话是减肥食品，因为其中含大量的膳食纤维可以清理肠道内的垃圾，所以只要不吃的太过量猕猴桃是不会增肥的。

主要含维生C，具有保肝作用。

一般怀孕可以适量的吃一些猕猴桃。猕猴桃属于水果的一种，含有大量的维生素和果胶。孕妇在怀孕之后，随着胎儿的生长发育，需要的各种营养素都增加。维生素是人体必需的，孕妇在孕期就需要摄入比非孕期更多。猕猴桃含有充足的维生素C，对于宝宝的生长发育是有好处的。猕猴桃中含有一定量的果胶，可以帮助孕妇促进胃肠蠕动，缓解便秘的情况。

在月经期间可以吃猕猴桃，但是要适量。猕猴桃营养价值比较高，含有的维生素C对预防上火、口腔溃疡都有很好的作用。可以补充女性在月经期间所流失的营养，预防女性发生缺铁性贫血的可能。但猕猴桃属于生冷食物，如果食用过多会导致消化不良、经期延长、月经量增多火减少、出现经期腹痛不适等情况。

高血糖能否吃猕猴桃根据血糖高低来决定。如果血糖很高，没有控制量好，血糖波动很大，不能吃猕猴桃的。如果高血糖控制良好，并且在短期内血糖没有明显的波动，可以在两餐之间适量的进食猕猴桃。高血糖的患者饮食要注意多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜，禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、... [详细]

虽然猕猴桃中含有较为丰富的叶酸，但是人们在使用这些水果类或者蔬菜类的时候，他们会因为遇光遇热，然后失去叶酸活性，从而达不到人体所需的叶酸。尤其是孕期的话，所需叶酸就更多了，所以还是要建议吃一些叶酸制剂或者叶酸片等。

身体出现拉肚子的情况考虑是晚上睡觉着凉造成的，怀孕初期是可以吃猕猴桃的，猕猴桃含有丰富的维生素跟微量元素，而且对宝宝的发育也是有好处的，怀孕的前三个月需要吃叶酸，用于预防胎儿畸形，孕期要保持心情愉快，不要给自己太大的压力。

甲减病人一般可以吃猕猴桃。猕猴桃对甲状腺功能减退症患者有好处，猕猴桃富含膳食纤维，具有排便功能，多吃可以改善甲状腺功能减退患者的便秘症状。猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，富含纤维素和维生素。清肠健胃，润肠通便，抗衰老，预防心脑血管疾病。此外，还具有抗癌作用和丰富的药用价值。

一般做完流产手术之后，一定不能吃生冷的食物，水果是比较凉的，如果要吃水果的话，可以蒸着吃或者热着吃，不要吃冷的，流产后是可以吃猕猴桃，但是一定要温着吃，流产后不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，另外，在恢复期间要加强营养，要调整良好的心态，要避免性生活，这样才有利于子宫的恢复和身体的康复。

便秘吃猕猴桃能起到一定缓解作用，的吃一些猕猴桃能达到润肠通便的效果，而且猕猴桃里边含有丰富的维生素，还有多种微量的元素，能够补充身体的营养成分，而且能够预防便秘。便秘的患者也可以多吃一些香蕉、芹菜和菠菜，这些水果和蔬菜都能够促进肠道的蠕动，有效的缓解便秘的症状，患者也可以在早晨的时候喝一杯蜂蜜水，同时不要吃一些不易消... [详细]

猕猴桃可以降低血糖，因为猕猴桃有抗糖尿病的潜力。它含有铬，具有治疗糖尿病的药用价值。它刺激分离的细胞分泌胰岛素，因此可以降低糖尿病患者的血糖。它的粉末与苦瓜粉末混合以调节血糖水平。虽然猕猴桃据说有降低血糖的作用，但是不要吃太多。此外，血糖也可以通过定期锻炼来控制，以确保充足的睡眠和每天补充水分。

猕猴桃维生素C含量高，性寒，味道可口，有清热生津健脾的功效，所以不会上火。但是不宜多吃，容易导致胃寒。

你好，一般是不会影响月经的，建议去医院检查排除怀孕的可能，。受环境改变,情绪波动,学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期,一些器质性病变也会造成月经延期.建议放松心情,严密观察,如果一周后月经还没有来，建议到正规医院做性激素六项检查来确定，必要时可以在医生的指导下用黄体酮催经治疗