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松子
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667 个关于松子的问题 我要提问
  • 开口松子的功效与作用

    李征

    李征 副主任医师

    擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

    天津市第一中心医院

    开口松子是指花生。花生具有补充营养、润肠通便、降低胆固醇的功效与作用。1、补充营养花生中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,患者适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。2、润肠通便花生中含有丰富的油脂,患者适量食用可以增加肠道内的水分,能够软化大便,促进大便排出,有助于预防便秘的症状。... [详细]

  • 吃松子有什么好处和坏处

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    吃松子具有促进生长发育、增强记忆力、软化血管、润燥止咳、补充能量等功效和作用。1.促进生长发育松子富含不饱和脂肪酸、多种维生素及矿物质等营养成分,能为机体提供必要的营养物质,从而促进生长发育。2.增强记忆力松子含有丰富的磷脂和微量元素锌,这些物质对改善脑功能有积极作用,有助于增强记忆力。3.软化血管松子中的亚油酸具有... [详细]

  • 女人吃松子的功效与作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    女人吃松子可以起到补充营养、促进皮肤健康、缓解便秘、辅助降低胆固醇、增强免疫力等功效与作用。但需要注意的是,由于松子含脂肪量较高,不宜过量食用,如有需要,建议咨询医生或营养师。1.补充营养松子富含脂肪、蛋白质等营养物质,这些成分能为女性提供能量和必需的氨基酸。适量食用松子可以改善身体状况,使面色红润有光泽。2.促进皮... [详细]

  • 过量食用松子有什么坏处

    尚青华

    尚青华 副主任医师

    擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

    中国中医科学院西苑医院

    松子,即松子仁,食用通常能带来补充营养和润肠通便的好处。然而,过量食用松子仁可能会带来问题。它会增加胃肠道的负担,引起消化不良,如腹胀、腹痛和恶心等不适。由于松子仁含有大量脂肪,过量摄入可能导致体内脂肪堆积,引发肥胖,同时可能使血脂升高,对健康不利。除了提供能量和增强免疫力,适量食用是关键。避免过量,以防出现不适。若... [详细]

  • 吃松子仁的好处和坏处

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    吃松子仁的好处主要包括补充营养、润肠通便等,但也可能会导致肥胖、消化不良、过敏等坏处。1、好处:松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,患者适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。松子仁中还含有丰富的油脂,患者适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可... [详细]

  • 松子吃多了会怎么样

    林东升

    林东升 主治医师

    擅长:全科

    东莞市第三人民医院

    松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的硬化血管的效果,是中老年人保护血管的理想食品。子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益效果,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年人痴呆也有很好的防止作用。含有丰富的油脂,有效于医治年老津枯之功,因此且具有很好的润肤美容功能,能延缓人体的衰老。

  • 松子生吃的功效与作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    松子生吃具有促进消化、润肠通便、改善皮肤水分、增强免疫力、辅助降低胆固醇等功效与作用。但考虑到松子含有较高的脂肪,建议适量食用,并注意是否有消化系统疾病或过敏史。1.促进消化松子富含脂肪油和多种微量元素,这些成分能够促进胃肠道蠕动,从而达到促进消化的目的。适当食用松子可以起到一定的促进消化的作用。但不宜过量食用,以免... [详细]

  • 松子生吃有营养还是熟吃有营养

    苏坡

    苏坡 一级心理咨询师

    擅长:全科医疗

    山东省冠县城关镇卫生院

    您好一般情况下熟食营养成分比较容易吸收

  • 女性吃松子有什么好处

    李征

    李征 副主任医师

    擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

    天津市第一中心医院

    女性吃松子可以补充身体所需的营养,也能够起到润肠通便的效果。松子属于一种坚果,里面含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分,女性适当的吃松子,可以补充身体所需的营养,增强身体的抵抗能力。而且松子里面含有丰富的油脂,适当的吃松子,能够促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的效果。虽然松子的好处有很多,但是不建议多... [详细]

  • 甲状腺结节能吃松子吗?

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    甲状腺结节患者可以适量食用松子。松子含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质,适当进食有助于促进机体新陈代谢,改善血液循环,不会加重甲状腺结节的症状。但不宜过量食用,以免引起消化不良或者肥胖等问题。甲状腺结节患者还需避免摄入过多含碘食物,如海带、紫菜等,以减少甲状腺激素合成,减轻结节症状。对于甲状腺结节患者来说,饮... [详细]

  • 松子油的作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    松子油具有抗氧化、抗炎、促进皮肤健康、改善消化功能、增强免疫力等功效和作用。1.抗氧化松子油中的不饱和脂肪酸具有一定的抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,延缓衰老。2.抗炎松子油中的一些成分具有抗炎效果,能够减轻炎症反应,缓解关节疼痛等症状。3.促进皮肤健康松子油富含维生素E等抗氧化物质,能帮助保护皮肤免受环境污染和... [详细]

  • 松子功效作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    松子是生活中常见的坚果,其具有补充营养、润肠通便、辅助保护血管、辅助改善皮肤、提高记忆力等功效和作用。1、补充营养松子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、钙、磷等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。2、润肠通便松子中含有大量的油脂,可以起到润滑肠道的作用... [详细]

  • 熟松子怎样让它开口

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    熟松子开口可以通过浸泡、高温处理、化学处理、机械压裂、自然风干等方法来实现。1.浸泡将生松子放入水中浸泡数小时至一天,以软化外壳。适用于需要快速打开松子壳的情况。2.高温处理将生松子加热至一定温度,通常在150-180℃之间,时间根据松子大小而定,一般为5-10分钟。可以采用烤箱、炒锅等设备进行操作。此方法适合批量处... [详细]

  • 宝宝吃松子好吗?

    曾海江

    曾海江 副主任医师

    擅长:儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。

    赣州市人民医院

    松子仁儿里面的营养成分还是比较丰富的,并且适当的吃一些松子儿,对身体来说也是比较好的,但是小孩儿现在只有一周岁多,所以给小孩儿吃松子儿的时候可以少吃一些,否则就有可能会导致小孩儿出现消化不良,并且吃松子仁对身体来说有好处,因为孙子而里面含有不饱和脂肪酸,亚油酸,养蚂蚁由酸等。

  • 一岁宝宝可以吃松子吗

    童鹏

    童鹏 副主任医师

    擅长:腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。

    鄂州市中心医院

    一岁宝宝可不可以吃松子,需要根据宝宝的具体情况决定。如果宝宝生长发育较完善,可以适量吃松子,如果宝宝存在过敏或消化不良的情况,则不可以吃松子。1、可以吃松子是一种坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质等营养物质,如果宝宝在生长发育过程中,营养元素摄入比较均衡,而且消化系统功能也比较完善,可以适当吃松子,有助于... [详细]

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