你好，推髌抗阻痛就是一种关节软骨损害，一般来说任何影响关节滑膜正常分泌或关节软骨挤压机制，有碍关节正常活动的因素均可引起关节软骨的损害。

推髌抗阻痛阳性可以通过股四头肌静力收缩训练、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.股四头肌静力收缩训练患者可取仰卧位、坐位或站立位，在膝关节伸直的情况下用力绷紧大腿前侧肌肉，每次持续5-10秒，每日完成3-4组。此练习旨在增强股四头肌力量，改善髌骨稳定性，从而减轻疼... [详细]

推髌抗阻痛阳性可以通过股四头肌静力收缩训练、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.股四头肌静力收缩训练患者可取仰卧位、坐位或站立位，在身体前方放置一个固定物作为支撑点，使膝关节伸直，然后用力绷紧大腿前侧肌肉并保持一定时间。此方法通过增强股四头肌力量来稳定膝关节，改善... [详细]