疼的睡不着觉，可能是过度劳累、外伤、骨质疏松等原因引起的，建议及时就医治疗。1、过度劳累长期做重体力劳动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，出现上述症状。可以通过热敷、按摩等方式缓解。2、外伤受外力冲击，可能会导致局部软组织充血肿胀，出现上述症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。3、骨质疏松体内缺乏钙... [详细]

晚上睡不着觉可能是环境因素、精神因素、神经衰弱等原因导致的，需要根据具体的病因对症治疗。1、环境因素如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响睡眠质量，导致晚上睡不着觉的情况。可以通过更换睡眠环境的方式进行改善。2、精神因素精神压力过大，可能会出现精神过度紧张的情况，也可能会导致晚上睡不着觉的现象。可以通过心理疏导的方式进行改... [详细]

睡不着觉的因素包括五大方面：1.躯体原因：如关节痛，肌痛，心悸，气短，咳嗽，瘙痒和尿频等躯体症状所致。睡眠呼吸暂停综合征也属于这类原因。2.生理原因：如时差，车、船，飞机上睡眠环境变化，卧室内强光噪音，室温过高或过低等心理原因。3.焦虑，抑郁伴失眠，焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]