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治疗失眠
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3,595 个关于治疗失眠的问题 我要提问
  • 治疗失眠 (男 28岁)

    吴庆生

    吴庆生 主治医师

    擅长:全科

    青岛市精神卫生中心

    你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

  • 治疗失眠 (女)

    王广义

    王广义 主任医师

    擅长:医学整形美容形象顾问,个人综合形象设计,整形术前术后心理辅导

    美莱整形美容医院

    建议不要同时服用两种,治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,调节自己的情绪,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁... [详细]

  • 治疗失眠 (女)

    迟燕燕

    迟燕燕

    擅长:妇科

    烟台毓璜顶医院

    你好朋友很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主,药物为辅。一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和

  • 治疗失眠 (女 23岁)

    胡一芬

    胡一芬 主治医师

    擅长:全科

    青岛市骨伤科医院

    治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造... [详细]

  • 治疗失眠 (女)

    胡振旭

    胡振旭 副主任医师

    擅长:高血压等内科常见疾病

    山东省立医院

    可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

  • (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.

  • 治疗失眠 (女 20岁)

    王友煌

    王友煌 主治医师

    擅长:全科

    首都医科大学附属北京儿童医院

    失眠:通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类:①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量:多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分类:一次性或急性失眠,病程小于4周;短期或... [详细]

  • 治疗失眠 (女)

    胡刚学

    胡刚学 副主任医师

    擅长:眼科疾病

    衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市

    您好。您的情况主要就是神经衰弱的症状表现。多因心理压力大有关系的。针对于您的情况我建议服用谷维素·安神补脑液·刺五加进行调节大脑神经细胞改善治疗、饮食方面多吃瓜果蔬菜补充维生素,少吃辛辣生冷刺激性食物、还要适当的加强运动锻炼增强身体的体质、平时调整自己的心态、保持心情舒畅很重要、

  • 失眠治疗 (女 24岁)

    刘红砖

    刘红砖 主治医师

    擅长:全科

    青岛市中心医院

    您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.

  • 治疗失眠 (女)

    田元庆

    田元庆 主任医师

    擅长:治疗各种脑瘤

    宁波西和医院,浙江省宁波市

    对于治疗失眠问题一定要重视,你提到治疗失眠你解答如下。你好,要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等,可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。

  • 失眠会导致很多疾病的。调理好睡眠精神也会很好的!我建议你平时可以多做运动的,多晒太阳,晚上喝杯热牛奶。听着轻音乐。我知道一款治疗失眠很不错的产品。舒眠解郁组合。这个产品对人体是没有任何的副作用的。

  • 治疗失眠 (女 20岁)

    姚平闯

    姚平闯 主治医师

    擅长:全科

    武汉妇女儿童医疗保健中心

    失眠的病因失眠产生的原因主要考虑四大因素:1、生理因素躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良,头痛,背痛,关节炎,心脏病,糖尿病,哮喘,鼻窦炎,溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。2、生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸烟,睡前剧烈... [详细]

  • 针灸对治疗失眠有一定的疗效,但较麻烦,而且医生的水平没法保证.如确实需要,可使用家庭式的睡眠治疗仪.

  • 治疗失眠 (女)

    张徐彦

    张徐彦 主任医师

    擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

    山东济宁心岸心理咨询中心

    这个不好估计,有人用的效果好,但是不能全靠仪器,心理也需要调节。

  • 治疗失眠 (男 70岁)

    闵真真

    闵真真 主治医师

    擅长:全科

    天津中医药大学附属第一医院

    失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,

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