怎样治疗失眠需要根据引起的原因进行治疗，可能是环境因素、精神压力大、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因导致的。1、环境因素如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响患者的睡眠质量，导致患者出现失眠的症状。建议患者营造良好的睡眠环境，保持室内温度适宜，一般保持在20°C-22°C之间，同时还需避免室内光... [详细]

治疗失眠的方法包括一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、其他治疗等。1、一般治疗失眠是指患者对睡眠时间和质量不满意，可能与生活压力大、精神紧张等因素有关。建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶，可以改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。2、药物治疗如果患者失眠的情况比较严... [详细]

建议你注意减轻大脑兴奋状态,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

西比灵是不可以治疗失眠的。西比灵又称盐酸氟桂利嗪胶囊，具有扩张血管，改善循环的作用，主要治疗头疼的症状，它不具有镇静安神的作用，因此不能治疗失眠。但是西比灵的副作用是使人发困，有些人服用后，会出现爱睡觉的现象。对于失眠的患者，可以口服一些药物，如七叶安神片等来治疗。