你好，你说的情况多与生活压力，睡眠环境，内心矛盾等有关系。注意劳逸结合，多与人沟通交流，丰富自己的生活内容。保持良好的情绪状态。

这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张焦虑，学习，生活压力过大，环境改变，过于劳累所导致，考虑原因，积极纠正。建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。避免生冷辛辣食物的摄入。注意保持心情舒畅。

多梦是一种常的睡眠障碍性疾病，与工作学习压力大、精神紧张等有很大关系。治疗一般建议增加锻炼，保持平和心态，规律作息，并可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节，必要时短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠。

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够，以及睡眠质量不高有密切的关系。建议在睡前0.5-1小时之内不要思考问题或者看书，最好适当的做体力活动，例如散步，避免紧张的脑力活动等等。也可以吃一些食物来预防失眠，比如可以吃牛奶、水果、糖水、小米粥等等。最好不要轻易的使用镇静药物，因为使用之后，在睡醒后会有困... [详细]

经常做梦是因为患者精神压力大，或者是患者的睡眠环境不好，也有可能是因为大脑神经过于兴奋，还有可能就是患者的身体出现了一些问题导致的，建议患者一定要到当地正规的医院去做一个全面性的检查，查明是什么原因再进行针对性的用药治疗，患者不要给自己太大的精神压力，睡前可以喝热牛奶或泡热水澡来缓解这种症状。

经常做梦可能是由于生理性因素、神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性治疗。1、生理性因素如果患者长期处于精神压力过大的状态下，会导致大脑过度疲劳，从而出现多梦的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指... [详细]

晚上经常做梦起来感觉很难受，可能是睡眠环境不佳、精神压力过大、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。1、睡眠环境不佳如果患者睡眠环境不佳，如室内光线过亮、室内温度过高或过低、床铺不舒服等，可能会影响患者的睡眠质量，导致患者出现失眠、多梦等症状。建议患者保持良好的睡眠环境，同时可... [详细]

睡眠分多个阶段，梦境大都发生在快速动眼睡眠阶段，在这个阶段被唤醒对梦境的记忆较为清晰，使人感觉一直在做梦，而且这个阶段醒来易感疲劳。为改善睡眠，1要调整作息规律，早睡早起，睡前不做与睡眠无关的事：如看电视，玩游戏，玩手机等等，而且不要服用咖啡、茶水等提神饮料；2.白天增加户外运动量，增加日晒，提高精神系统兴奋性，改善... [详细]

经常梦到做梦解小便，结果尿在床上有这种状况的话，很有可能是偶尔一次的这种尿床行为所造成的这种焦虑情绪所导致的状况，建议平常可以放松使用森田疗法进行缓解你的情况，平常睡觉之前不要喝过多的水，顺其自然，保持心情愉悦。谢谢

您好，梦境指的是白天日常的活动反馈到大脑在夜晚梦境中再现，平时注意好好休息，不要太过紧张和压力过大，改善一下睡眠习惯，睡眠姿势，提高睡眠质量。

你好，晚上多梦，一般是神经衰弱造成的，可以服用安神补脑液和刺五加片调理。

通常情况下，初中生经常做梦可能是正常现象，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病引起的，一般是坏的。1、正常现象由于初中生学习压力较大，可能会出现经常熬夜、过度劳累的情况，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者合理调整作息时间，避免熬夜，一般可以改善症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于促进机体血液循环，... [详细]

晚上经常做梦可以通过日常生活调理、饮食调理、药物调理的方法进行改善。1、日常生活调理患者在平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免熬夜，保持充足的睡眠，能够一定程度上缓解患者的症状。2、饮食调理在平时也可以多吃一些核桃、黑芝麻、黑豆等食物，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、菠菜、苹果、黄瓜等，... [详细]