长高一般是指长高，想长高可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、保证心情愉悦等方式进行长高。1、饮食调理在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有助于身体长高。2、适当运动平时要适当进行运动锻炼，比如跳绳、打篮球、... [详细]

增高：建议去医院做个骨骺腺闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。

通常没有长高方法，若想长高需要保持良好的饮食习惯，同时还需适当进行体育运动、保持良好的睡眠习惯。1、保持良好的饮食习惯身高主要是由骨骼的长度决定，如果想要长高需要保持良好的饮食习惯，多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、骨头汤等，同时还需多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的营养。2、适当进行体育运动适当进行体育运动... [详细]

身高的生长受两方面的影响，一方面是先天因素，一方面是后天因素。先天因素格式遗传因素，父母遗传因素，影响比较大。后天因素主要是营养和体育锻炼。平时应该加强营养，营养要全面，加强体育运动促进生长发育。建议去医院的营养科做详细的检查，在医生的指导下干预。

青少年一般在20岁到25岁之间长高会比较快，可能在一年内会出现身高明显增长的情况。青少年正处于身体生长发育的关键时期，通常在20岁到25岁之间，因为此阶段的青少年，骨骺线还没有闭合，在这期间可以适当的吃一些含钙以及维生素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等，同时还可以适当的增加户外运动，做一些拉伸运动，有利于帮助... [详细]

你好,建议您检查骨垢线,如果还没有完全闭合就能够继续长高

还可以的，建议多点做调高的运动啦

你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！

你好这个情况身高一般停止发育了

你好，加强营养，注意锻炼，可以多参加一些运动

身高的生长需要多方面的因素，一是营养，二是饮食，三是锻炼，四是休息，五是遗传！！

你好，适当运动，增加营养增强体质，补充维生素。

建议作骨骺线检查看看是不是封闭了

可以试试加强营养，多做单杠运动如引体向上等，一般还可以增高一点祝心情快乐

影响身高生长的因素:1、遗传因素2、环境因素营养；体育锻炼；睡眠;情绪；健康状况.根据遗传学家的研究，遗传因素在身高里面占有很大的比例，身高大约有70％以上决定于遗传因素。后天因素通过营养、锻炼等也是能够对身高的生长产生影响的。后天因素中很重要的一点就是营养因素，比如孩子饮食中一个很重要的营养素就是热能、蛋白质的摄入... [详细]