椎间盘膨出可以做小燕飞、五点支撑法、蹬车法、游泳等运动。1、小燕飞。患者可呈俯卧位，上肢抬高向前向上伸展，下肢向后向上倾斜，前额和胸部尽力向上运动，只着地于腰部。2、五点支撑法。患者仰面躺在床上，由头部、双侧肘关节和双脚支撑，腰部尽可能向上拱起，呈拱形。3、蹬车法。患者仰卧，上身压在床面上，下肢在空中蹬踏。4、游泳... [详细]

L5-S1椎间盘膨出一般不严重。L5-S1椎间盘膨出是一种轻微的椎体疾病，主要由长时间坐立或繁重体力劳动等因素引起。一般表现为腰骶酸痛、肿胀、麻木和疼痛，弯腰时疼痛会明显加重，轻敲腰骶中部时会有髋关节放射痛。当出现这种症状时，可使用保守治疗，如口服洛非那定和活血止痛胶囊等药物。如果病情严重，保守治疗效果差，可以考虑... [详细]

腰4-5椎间盘膨出一般不能自愈，需要根据具体的严重程度选择治疗方案，主要有物理治疗、运动治疗、药物治疗、手术治疗以及针灸推拿治疗等。1、物理治疗如果腰4-5椎间盘膨出的患者并没有产生明显的异常症状，可以考虑通过物理治疗的方法缓解，如腰椎牵引、红外线治疗等，可以促进椎间盘的恢复，缓解症状。2、运动治疗如果腰4-5椎间盘... [详细]

椎间盘膨出一般指椎间盘突出症。患者可以通过休息、锻炼、牵引、针灸、理疗等方式进行治疗。1、休息患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地弯腰活动，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。2、锻炼患者可以通过锻炼的方式来改善病情，能够缓解肌肉紧张的情况，以免病情持续发展，比如平板支撑... [详细]

l2-3椎间盘膨出一般不严重，但也需要及时就医治疗，以免病情持续发展。l2-3椎间盘膨出可能跟长时间弯腰活动有关，也有可能是经常做劳累的体力活导致的，患者的腰部会出现明显的疼痛症状，而且还有可能会导致下肢的神经受到损伤。患者可以通过牵引治疗的方式来缓解，从而使疾病得到改善，一般不会给身体带来严重的损伤，因此不属于严重... [详细]

345椎间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是否严重，需要根据患者具体情况进行判断。如果患者症状较轻，一般不严重。如果患者症状较重，一般比较严重。1、一般不严重腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。腰椎间盘突出症的患者如果病情较轻，仅有轻微的腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状... [详细]

椎间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症，是否需要做手术，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。如果腰椎间盘突出症的情况比较轻微，并没有伴随着其他不适的症状，此时一般是不需要做手术的。但是如果腰椎间盘突出症的情况比较严重，并且伴随着腰部活动受限、下肢麻... [详细]

腰4-5椎间盘膨出一般不能自愈，需要根据具体的严重程度选择治疗方案，主要有物理治疗、运动治疗、康复治疗、药物治疗、手术治疗等。1、物理治疗如果腰4-5椎间盘膨出的患者并没有产生明显的异常症状，可以考虑通过物理治疗的方法缓解，如腰椎牵引、红外线治疗等，可以促进椎间盘的恢复，缓解症状。<... [详细]

椎间盘膨出一般指的是椎间盘突出症。椎间盘突出症可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗、康复治疗等方式进行改善。1、一般治疗如果患者症状比较轻微，没有出现明显不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行处理，比如打羽毛球、练习瑜伽等。2... [详细]

椎间盘膨出一般不可怕，属于轻度的腰椎间盘突出症，经过积极治疗可以治愈。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症的一种表现，是指腰椎间盘的纤维环出现破裂，髓核向外膨出，但纤维环并没有出现破裂。可能是由于长期久坐、久站、从事重体力劳动等原因导致腰椎间盘出现退行性病变引起的。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木... [详细]