这与你住的24楼的关系不大，但是有憋气应该尽早做心电图，排除心脏的疾病。如果心电图无异常，就是一个早孕反应，问题不大。

憋气能够改善呼吸功能、提高人的肺活量。尤其是慢性呼吸道感染患者应注意屏气运动，这可以增强肺功能，预防呼吸道感染。但是，在屏气训练中，要注意控制屏气的量和时间。避免长期屏气，否则容易造成缺氧症状或肺部损伤。正常和有规律地屏气对人体有益，在日常生活中，可以适当进行屏气训练，调节心肺功能。

可能与肝气旺，脾气大等有关。建议找中医辨证用中药治疗。

适当的憋气对身体是有好处的。因为适当的憋气是可以增加肺活量的。而且有利于增强肺功能。而且憋气也可以锻炼人的呼吸相关的肌肉。但是过度的憋气会给身体带来伤害。对氧的敏感，大脑的反应能力也会受到影响。对一些对氧气需求很高的器官组织造成一定程度上的损害。

憋气的方法通常有深呼吸、按压穴位、捂住口鼻、腹式呼吸、使用药物等。1、深呼吸在憋气之前，需要先深吸一口气，然后再慢慢地呼出，通过深呼吸的方式可以使肺部的气体得到扩充，从而达到缓解憋气的目的。2、按压穴位憋气时可以按压一些穴位，比如中府、云门、天府等，可以促进体内的血液循环，也可以达到辅助改善憋气的目的。3、捂住口鼻憋... [详细]

多考虑为肝肾阴虚心肾不交而引起的临床表现是比较常见的。建议您现在的情况要到专业的中医院综合，您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补肝益肾，补气血的药物进行调理，避免劳累熬夜的现象。注意补充优质蛋白质，要注意低盐低脂饮食。

憋气的好处一般包括增强肺活量、增强心脏功能、提高免疫力、增强记忆力、保护大脑等。1、增强肺活量憋气可以锻炼肺部的呼吸功能，能够使肺部的氧气含量增多，从而增强肺活量，在一定程度上还可以改善肺功能下降的情况。2、增强心脏功能憋气可以使心脏的收缩功能增强，从而增加心脏的泵血能力，在一定程度上还可以改善心脏功能下降的情况。3... [详细]

青少年男性，每日憋气大概四十分钟左右。比较年轻，没有心脏病史，联系憋气也没什么太大的副作用，假如觉得不舒服就不要这么做了。憋气对人体的运动是完全没有好处的，容易导致了人体的缺氧，呼吸困难，胸闷，胸痛等症状，所以正常人来说是不适合做憋气的，正常的生活就可以了。假如是平日有肺部疾病，是不能做憋气的，需适当做些有氧运动，如... [详细]