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湿气重
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4,527 个关于湿气重的问题 我要提问
  • 湿气重如何调理? (女 20岁)

    姚平霞

    姚平霞 主治医师

    擅长:全科

    苏州大学附属第二医院

    拔罐疗法:拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热多运动:体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多。

  • 湿气重中医如何调理? (女 20岁)

    姚龙夏

    姚龙夏 主治医师

    擅长:全科

    武汉市第六医院

    如果身体湿气太重的话,可以采取以下几种方法调理:1.平时要增强运动,湿气重的人一般都是由于不爱运动导致的。时间一长,湿气就变得更重了。所以平时要注意多加运动。2.可以通过刮痧,拔罐的方法,祛除人体内的湿气。3.注意饮食尽量清淡,不要吃太过油腻的东西,喝一些莲子粥也可以帮助体内湿气的排出。

  • 湿气重怎么解决? (女 37岁)

    赵立垠

    赵立垠 主治医师

    擅长:全科

    青岛市立医院

    人身体里的湿气重,会出现不思饮食,没精打采,湿气重可以,用拔罐来进行治疗,也可以用中药里面的,薏米仁,赤小豆,加入当归和茯苓,磨成细粉,每日服用,一次十克,在生活中,也要注意,不要吃凉的食物,也不要饮酒。还可以通过艾叶熏来去除湿气。

  • 湿气重胖哪里? (女 20岁)

    姚小金

    姚小金 主治医师

    擅长:全科

    武汉市第八医院

    会胖全身,湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的,所以导致肥胖。建议你多喝热水,清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,不吃辛辣刺激、油腻厚重及生冷食物。可以多喝红豆薏米粥。保暖不要吹风着凉。不要劳累熬夜,保证充足睡眠及心情舒畅。

  • 湿气重怎么调理? (男 31岁)

    郑湘宏

    郑湘宏 主任医师

    擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

    广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

    你的情况考虑主要是由于,脾虚导致的湿气重的情况,一般湿气重的人会出现,体倦无力,关节酸痛,浑身重浊等症状。建议您平常适当活动。可以口服红枣薏仁茶。因为薏仁有祛除湿气的作用。建议你也可以去药店买一些参苓白术丸,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。

  • 湿气太重如何调理? (女 22岁)

    郑湘宏

    郑湘宏 主任医师

    擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

    广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

    到了夏天,天气变热,很多人都会有湿气重的症状,导致湿气重的原因有很多种,与个人体质有很大关系。祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。可用中药湿清草茶调理去走身体湿气。还有就这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。

  • 湿气重如何祛除? (女 40岁)

    姚平霞

    姚平霞 主治医师

    擅长:全科

    苏州大学附属第二医院

    对于湿气重的问题,那么一般是可以考虑使用一些红豆薏米粥的,是可以帮助改善的了。另外的话,要注意清淡的饮食结构,要注意多喝水,适度的运动,健康的生活作息习惯,才能能帮助你改善的了。要注意不要吸烟喝酒。

  • 湿气重怎么治? (女 45岁)

    姚亮明

    姚亮明 主治医师

    擅长:全科

    武汉大学口腔医院

    湿热的药物一般来说都是不太平和的,都不能久吃的。藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花,等等这些都是偏寒凉的,不能久服。平常做菜可以加些生姜,或者自己煮姜汤喝,挺好的。猪肚,苹果,大枣,羊肉等都有益。冰的,西瓜,甘蔗,鸭肉,海鲜等寒性食物都少吃.

  • 脾虚湿气重 (女)

    张玺昊

    张玺昊 医师

    擅长:中医科

    社区诊所

    治疗方法温化寒湿方剂胃苓汤加减治疗

  • 身上湿气重怎样祛除? (女 32岁)

    龙丽清

    龙丽清 主治医师

    擅长:全科

    复旦大学附属华山医院

    体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。运动冒汗是很好的去湿气,饮食清淡适量,不要直接睡地板。

  • 湿气重如何排湿? (男 20岁)

    龙鹏晨

    龙鹏晨 主治医师

    擅长:全科

    海南省皮肤病医院

    饮食清淡适量,肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

  • 湿气重怎样调理? (女 16岁)

    李琳玲

    李琳玲 主治医师

    擅长:全科

    天津市胸科医院

    湿气重主要靠中医的方法进行。中医认为湿为阴邪、湿性粘滞,脾主运化水湿,所以祛除湿气,要根据这些理论进行。首先,居住环境要通风、干燥,避免潮湿、阴冷。要避免涉水冒雨,如果不可避免,也要尽可能的及时换洗干净衣服,以免湿气内侵。要注意保暖,根据天气变化添加衣服。

  • 湿气重中医调理多久? (女 20岁)

    李志环

    李志环 主治医师

    擅长:全科

    海南省妇幼保健院

    中药调理身体的话是需要一段期间的,一天两天肯定不行,最少也需要半个月到一个月左右。常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。建议你平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。

  • 怎么确定湿气重? (女 37岁)

    龙庆玲

    龙庆玲 主治医师

    擅长:全科

    上海交通大学医学院附属第九人民医院

    湿气重一般会出现周身的困重、乏力,经常头晕、倦怠、困倦,没有精神,症状严重的可能会出现记忆力减退,平时食欲不佳、大便溏稀或者大便黏腻。如果湿与寒相遇,变成寒湿会出现腹泻,湿热就会出现身体的肥胖,困重感会加重,走路没有力气或者大便黏腻不爽、口干、口苦、口渴的。

  • 怎样知道身上湿气重? (女 20岁)

    黄志仍

    黄志仍 主治医师

    擅长:全科

    海口市人民医院

    湿气是中医的概念。首先看舌头,看舌苔是不是非常的厚腻,舌体是否胖大,两边是否有齿痕。然后看大便,大便越是不成形,越是粘马桶不好冲掉,越是代表湿气重。另外平时痰多,感觉身体比较困重,小腿酸痛都是湿气重的表现。

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