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18,305 个关于紧张的问题 我要提问
  • 紧张紧张紧张 (女)

    王庆松

    王庆松 主任医师

    擅长:缺血性脑卒中超早期治疗与标准化卒中单元救治模式,难治性癫痫及癫痫性情感行为障碍的临床与实验室诊治,顽固性失眠、焦虑抑郁障碍等神经心理疾患的临床与实验室诊治,头痛、震颤麻痹、老年期痴呆、脱髓鞘病等神经系统常见病、疑难病的临床诊治。

    甘屯医院

    属于心理因素引起的,注意锻炼提高树立自信会好的

  • 紧张很紧张 (女)

    张丽

    张丽 三级心理咨询师

    擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

    河北邢台爱家心理咨询中心

    你好:这种情况你要分析你为什么紧张,然后逐步的消除紧张感,。

  • 容易紧张一紧张就发抖 (男 27岁)

    梁玉杰

    梁玉杰 医师

    擅长:擅长不孕症、妇科内分泌疾病、习惯性流产、子宫内膜异位症,妇科肿瘤的诊治,及各项妇科微创手术:如宫腔镜、腹腔镜及阴式手术等。

    温州医科大学附属乐清市人民医院

    您好,你与熟悉的人在一起是否也会手抖?手抖的时候心里很紧张吗?你怕和朋友在一起吗?

  • 容易紧张特别紧张那种 (女)

    霍卫国

    霍卫国 副主任医师

    擅长:婚姻情感,子女教育,青少年成长困惑及老年人疏导,工作困惑分析等

    河北省邢台市爱家心理咨询中心,

    缺乏锻炼。遇到自己比较在心的事情或重要的事情,心情过于紧张而引起的。建议:多参加社会活动,尤其是些重大活动,如会议或演讲之类的,锻炼一下心理素质。再就是多读些书,让自己充实起来,对事情有一个全面的认识,心理就不在空虚没底了,就会减少畏惧心理。

  • 紧张恐惧紧张 (男)

    张丽

    张丽 三级心理咨询师

    擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

    河北邢台爱家心理咨询中心

    你好这种情况首先要对自己有信心,要有勇气去改正,再者通过心理疗法来改善状况。

  • 过分紧张 (女 25岁)

    张徐彦

    张徐彦 主任医师

    擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

    山东济宁心岸心理咨询中心

    你这个情况是心理障碍了社交恐怖症和你爱面子啊不敢开放自己,怕别人的看法,自信心不够有关系你要改变,需要结合形成原因,结合生活做专业治疗,慢慢康复。

  • 我是一名学生,每次当众读课文就特紧张, (女 18岁)

    张徐彦

    张徐彦 主任医师

    擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

    山东济宁心岸心理咨询中心

    和自信关系比较大一般不接受自我,不自信,从心理地势上底气不足,就会紧张。要克服需要先建立好自信心,同时能够做开放的自我,接纳自己的不足,放开自己,能够坦然对待焦虑和紧张,顺其自然,慢慢才能好。必要的话可以考虑专业帮助。k

  • 容易紧张

    张徐彦

    张徐彦 主任医师

    擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

    山东济宁心岸心理咨询中心

    你好:你没有谈到你这样的情况有多长时间了.根据你说的,这样的情况属于心理障碍,是需要专门正式的接受心理治疗,才会完全康复.在这里起不到有效的帮助作用.形成这个的原因是多方面的.比如你很在意别人对你的评价,很担心自己留给别人的影响不好,有一定的完美主义倾向,自信心方面也欠缺.从第一次开始紧张,你就形成了心理暗示,越担心... [详细]

  • 时常紧张

    张徐彦

    张徐彦 主任医师

    擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

    山东济宁心岸心理咨询中心

    以前这样吗?如果时间很长了,考虑是社交恐怖症.不是心岸老师说怎么克服的问题,因为这种情况必须接受系统的心理治疗,就是直接和你深入交流,分析问题,探索问题,才有方法知道怎么克服.而不是有现成的答案.比如很多大道理你都明白呀.医生如给你一些道理,比如建立自信,等等,说了你能做到吗?必须直接交流中根据你的情况来进行心理疏导... [详细]

  • 我是一个内向的人,一见到陌生人就紧张, (女 21岁)

    李美苏

    李美苏 医师

    擅长:全科

    信阳市鸿关医院

    你好,是不自信的表现,一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。指导意见:永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害。让自己平静下来。过分注... [详细]

  • 我每一次上台都很紧张,都手脚发抖而且近 (女 19岁)

    孔自来

    孔自来 一级心理咨询师

    擅长:

    问渠心理咨询机构

    您好您有一定的社交恐惧情绪,建议您多练习自己,加强自己的心理素质,适当的放松自己的情绪,也可以向心理咨询师进行放松训练

  • 心理紧张 (女)

    张徐彦

    张徐彦 主任医师

    擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

    山东济宁心岸心理咨询中心

    你紧张和你自信心不够有关系,你多坦然,鼓励自己,放松,增加自信。

  • 容易紧张 (女)

    张徐彦

    张徐彦 主任医师

    擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

    山东济宁心岸心理咨询中心

    你心理要突破,就需要先有积极的心态,积极的心态下才能思索问题,分析问题和面对问题。先试图试着排解情绪吧,情绪很重要,平时找朋友交流试试、

  • 紧张啊 (男 19岁)

    周玲玲

    周玲玲

    擅长:脑外科

    淄博万杰医院

    伤口内有破伤风杆菌并不一定发病;破伤风的发生除了和细菌毒力强数量多或缺乏免疫力等情况有关外局部伤口的缺氧是一个有利于发病的因素因此当伤口窄深缺血坏死组织多引流不畅并混破伤风便容易发生泥土内含有的氯化钙能有其他需氧化脓菌感染而造成伤口局部缺氧时促使组织坏死有利于厌氧菌繁殖故带有泥土的锈钉或林刺的刺伤容易引起破伤风.如果... [详细]

  • 心跳紧张 (女)

    施波

    施波 主治医师

    擅长:内科、儿科、口腔科、中医科,擅长高血压、糖尿病、心脑血管病、龋齿的治疗。

    河北省宁晋县河渠镇卫生院

    你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,可以服用镇静安定类药物治疗。

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