你好！臀肌挛缩症又称“弹响髋”，是由多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩，引起髋关节功能受限，表现的特有步态、异常姿势的临床症候群。弹响髋是由于注射药物化学性损伤、先天性髋关节脱位、臀肌筋膜间室综合征、臀部感染等引起弹响髋与怕冷没有关系！

根据你的描述，这个可能会运动摩擦。一般关节摩擦也会出现一些声音，但不疼痛就不要紧，你注意运动强度，运动过度也会影响的。所以一般情况下，我认为需要继续坚持休息，劳逸结合，适当的活动一般都是会自己慢慢的好点。不要过度劳累的工作。

据所述情况建议到医院骨外科就诊明确，一般可以保守治疗采用休息、理疗，制动和皮质激素类药物局封治疗。。病情严重再考虑手术

目前情况是有关节炎合并形成的表现目前的情况是关节炎症容易形成目前有疼痛的病情变化，疼痛的发生容易形成局部发育异常的情况，弹响一般是合并有关节炎症加重的病情表现，关节负重明确的状况下目前的病情有加重的情况容易发生

手术是切断挛缩的肌腱或者肌肉，去除活动时候的摩擦从而弹响髋消失的，这个部位手术之后要13天左右拆线，所以一般要休息半个月就可以上班了，要注意每天都需要锻炼，然后每天都要注意自己的饮食不要太过劳累了，吃清淡的食物，不要吃过多的刺激辛辣的食物。

弹响髋手术后恢复正常走路功能的时间取决于患者的整体健康状况及康复进度。恢复正常走路功能的时间因人而异，取决于患者的年龄、身体状况以及是否存在其他疾病。年轻且健康的患者通常恢复较快，可能需要3个月左右；而对于年龄较大或有合并症的患者，恢复时间可能会相应延长。术后1-2周内应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼稳定性。在... [详细]

弹响髋患者不建议跳舞。弹响髋是由于髋关节部位的软组织结构出现无菌性炎症、粘连等病理改变，导致关节活动时出现摩擦、撞击而产生响声。跳舞时需要髋关节频繁活动，可能导致关节内压力增高，加剧关节的磨损和损伤，从而加重病情，因此不建议此类患者跳舞。如果患者处于急性发作期，则不可以跳舞。因为此时局部肌肉紧张或痉挛，关节稳定性较差... [详细]

弹响髋可以通过手法矫正进行治疗。弹响髋主要是由于关节囊松弛或肌肉紧张引起的，通过手法矫正可以增强髋关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性和灵活性，从而达到治疗的目的。如果患者症状较轻或者病程较长，则可能需要更长时间的康复训练才能恢复。在处理弹响髋时，应避免剧烈运动以减少关节负担，并注意休息与适当的活动相结合，促进血液循... [详细]

右侧弹响髋，术后五年还是会痛，可能是由于术后恢复不良、术后感染、肌肉痉挛、复发、股骨头坏死等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。1、术后恢复不良如果患者在术后没有做好局部的护理措施，导致局部受凉，可能会影响到局部的血液循环，从而出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进... [详细]

弹响髋是指髋关节在主动伸屈活动和行走时，出现听得见或感觉得到的响声。这种弹响往往是自发的出现，可以发展到走一步响一声的严重程度，但一般无疼痛，如出现疼痛，则常是并发大粗隆部滑囊炎的结果。弹响髋不伴疼痛时，一般不需治疗。伴有疼痛或对弹响有精神负担时，可采用休息、理疗，制动和皮质激素类药物局封治疗。运动量不宜过大，最好不... [详细]

弹响髋患者可进行日常轻度活动，如散步或日常生活中的家务活，但应避免剧烈运动。弹响髋主要是由于关节囊松弛或肌肉紧张导致髋关节活动时出现异常声音，一般不会影响日常轻度活动。但如果进行剧烈运动，可能会加重关节不稳定，增加损伤风险。因此，建议患者在医生指导下进行适当的运动，以减少症状发作。除上述提及的情况外，弹响髋还可能与先... [详细]

弹响髋是以髋关节在主动伸屈活动或行走时，出现弹动同时发出声响为主要表现的疾病。弹响髋发生的主要原因是髂胫束的后缘或臀大肌肌腱部的前缘增厚，在髋关节作屈曲、内收、内旋活动时，增厚的组织在大粗隆部前后滑动而发出弹响，同时可见到和摸到一条粗而紧的纤维带在大粗隆上滑过。所以，你不适合做屈膝下蹲运动。

平时不要受凉和劳累，补充钙和维生素D，再用氨基葡萄糖等试试。

弹响髋可能影响跑步。弹响髋是因为髋关节存在解剖结构异常或者软组织挛缩等问题，导致关节活动时出现异常声音或卡顿感。这些因素可能导致关节不稳定，增加受伤风险，从而影响跑步。如果患者在弹响髋的同时伴有剧烈疼痛，则不建议进行跑步等高强度运动，以免加重病情。若症状较轻或无痛感，则可以适当进行慢跑。对于弹响髋患者，日常生活中应注... [详细]

弹响髋是指髋关节在主动伸屈活动和行走时，出现听得见或感觉得到的响声。这种弹响往往是自发的出现，可以发展到走一步响一声的严重程度，但一般无疼痛，如出现疼痛，则常是并发大粗隆部滑囊炎的结果。保守治疗无效时应手术治疗，在局麻下进行。