能帮助女性在经期排出瘀血的食物有很多，比如蛋白质含量比较丰富的食物，鸡蛋、豆腐以及鱼虾等都是不错的选择。也可以多吃点纤维含量高的食物，因为这类食物能促进血液循环和肠胃的蠕动。富含维生素的食物也是可以多吃一些，因为这种食物不光可以帮助患者消化，还能更好的排出体内的瘀血。

看面部图片，有痘痕、痘印。这个是面部痤疮愈合后遗留的病变。面部油是面部皮脂腺分泌旺盛引起的。可就诊医院的皮肤科。服用维生素B6，以及局部皮肤涂抹防治瘢痕色素的软膏药物。平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物、过于油腻食物，作息规律等。

手臂上有黑色，考虑应该是不小心磕碰，瘀血引起的症状。不需要涂抹药膏，自己慢慢会恢复正常的。建议患者平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含维生素多的食物，比如猕猴桃、苹果、桃子、橘子、芹菜、菠菜等食物。尽量避免皮肤的磕碰，注意个人卫生。

建议患者说一下自己这个皮肤损害是否是有疼痛或者是比较骚痒的症状，考虑是一个急性过敏的问题，建议首先不要用手去抓挠。同时建议患者说一下自己是否是使用过药物，或者是吃了一些容易过敏的食物，注意再观察一下身上其他的部位，有没有这种明显的皮肤损害。

首先建议患者局部可以使用热水袋热敷，促进局部的血液循环，来改善患者的具体临床症状，不需要进行特殊的处理。是建议患者要注意穿一些棉质的内裤，这样可以减少对局部的摩擦，一定不要穿一些纤维的内裤，可能会导致局部疼痛越来越严重，以后要注意动作尽量轻柔。

散结镇痛胶囊由龙血竭，三七，浙贝母，薏苡仁等组成。有软坚散结，化瘀止痛的作用。可以用来治疗痰瘀互结兼气滞导致的继发性痛经，月经不调，盆腔包块，不孕以及子宫内膜异位症等。该药主要的药理作用就是活血化瘀、散结镇痛，也就是说，能够促进局部瘀血的吸收，减轻软组织的肿胀，缓解疼痛。所以，针对有瘀血或者是有肿胀的现象，吃散结镇痛... [详细]

你好，从图片来看，伤口不是特别的深，我建议你再拍一个清晰的图片，看一下伤口的具体情况，需不需要缝合？如果特别的浅，或者是只是皮外伤的话，这种情况只要做好消毒就可以。瘀血的话，会在1到2周的时间慢慢的消退，皮外伤的话，有流血的情况，建议做好消毒，可以每天用碘伏擦拭到三次，然后可以外用口服一下消炎药。

现在考虑为过敏性的反应而引起的临床症状。和儿童接触的衣物是有关联的。建议现在要注意清洗，保持卫生，可以到儿童医院来进行明确的判断，选择抗过敏的药物进行外用，要注意孩子接触的衣物要以纯棉为主，保持干燥清洁，避免加重的情况。

现在考虑外伤以后导致的黏膜破损形成的有黑点淤血的现象。建议现在要到外科来进行消毒换药处理，这样是可以恢复正常的状态，一般的结痂脱落时间在一周左右，注意多饮水，促进其身体的新陈代谢，避免辛辣等刺激性的食物，结痂要让其自行脱落，不要用手去抓破。

腿部紫色考虑应该是摔伤瘀血而导致的症状，可以慢慢恢复正常的。建议患者近几天注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，以及容易发的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以热敷，促进血液循环，可以减轻症状，尽量少活动，避免劳累过度，多休息。