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只有部分的水果都富含有维生素e，其中最常见的一些水果有橘子等，大部分的水果中含有维生素C，所以建议患者平时可以多吃一些绿色蔬菜，补充充足的维生素e，另外，大多数的绿色植物也含有丰富的维生素e，建议平时吃饭的时候多吃一些绿色蔬菜，同时可以搭配一些牛奶，鸡蛋，鱼肉等。
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您好！建议每天晚上外用维生素E。保持皮肤清洁干净，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜
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经常服用维生素e，可以起到抗衰老、美白皮肤、保持肌肤弹性等作用，所以女性适当地服用维生素e还是很有好处的，通常情况下建议在中午或者晚上服用最好。但是不要长期服用，因为我们还会从其它食物中摄入维生素e，如果长期服用，会导致体内维生素e过多。
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洗头时加维生素E有好处，可以起到美发、护发的功效，可以将维生素E加入到洗发水里，然后在洗头的时候进行按摩，可以增加头发韧性，并且使头发变得更为柔顺光亮，但是不要每天使用，不然容易导致头发过油，从而容易沾染灰尘。
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维生素e是脂溶性维生素，也是一种抗氧化剂，通常情况下可以从蔬菜和水果中摄入，或者去药店购买也行，而维生素e的价格与品牌、厂家有关，比如养生堂的维生素e价格在一百多元，而有些品牌的维生素E则只需要几十元左右。
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维生素e建议你在晚上吃饭之后服用效果会比较好的。看你一天使用的剂量是一天几次，如果是一天服用一次，可以在晚上饭后服用的。维生素e有延缓衰老的作用，你现在可以适当服用维生素E预防保健的。维生素e需要在晚饭之后服用比较容易吸收的。在空腹状态下服用维生素e比较容易随尿排出，不容易被人体组织吸收。
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药用维生素E用于心脑血管疾病和习惯性流产，辅助治疗不孕症。它是人工合成的。保健用维生素E是从天然植物中提取的，实验证明它具有美容、黄褐斑和延缓衰老的保健作用。如果你想改善你的皮肤，建议使用保健维生素e，建议在医生的指导下服用。可口服，外用效果更好。
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吃维生素e具有美肤的作用，而且还能促进性激素的分泌，提高女性的生育能力，预防流产，维生素E的生理功能主要有抗氧化、延缓衰老、提升生育能力、提升人体免疫能力等。另外还能防治男性不育症、烧伤、冻伤以及更年期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治多种疾病。
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维生素b和维生素e是两种不同的微量元素，维生素e是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，这种药它主要是有抗氧化的作用，所以说很多女性会经常服用来降低皮肤衰老，同时也可以提高生育能力，预防流产。而补充维生素b能减轻皮肤炎性反应，同时也可以预防皮肤的湿疹，增进皮肤的健康。
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吃维生素e的确可以起到美容的作用，但是维生素e还是一种药物，所以不建议多吃，吃维生素e的话禁忌并不多，但是一定要记得不能多吃，因为维生素这种药物不溶于水，一定不能长时间服用，服用一段时间之后最好停药一段时间，长时间服用维生素e很有可能会存在药物中毒的情况。
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根据患者的问题来分析，使用凡士林和维生素e后，如果经受太阳的长时间暴晒，可能会导致皮肤变黑，建议患者平时不要这么做，平时要注意饮食调理，多吃一些新鲜水果与蔬菜，补充水分和维生素，不要吃一些刺激性和辛辣的食物要做好防晒准备。
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您好，根据您的描述，下面给你一些建议和一些专业的认识，希望对您有帮助。来益纯天然维生素E的美容作用:（１）预防妊娠纹：准妈妈在６个月左右就可以选用来益天然ＶＥ搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹．（２）治晒伤：效果绝佳（用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸）；祛班美白（３）除皱：直接用它搽在眼角有细纹处（建议最好是晚上搽，一... [详细]
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一般涂抹以后20分钟建议用洗面奶洗掉，有两个原因：1、如果吸收过多，涂抹的越勤，容易造成营养堆积，形成脂肪粒，特别是眼睛部位。第二是因为维生素E是脂溶性的维生素，如果与其他物质结合，容易堵塞毛孔，所以建议还是在涂抹以后洗掉再睡觉最好。
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本品为辅助治疗药，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查。由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用。缺铁性贫血患者慎用。如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用。请将本品放在儿童不能接触的地方。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或... [详细]
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含维生素e丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、莴苣、卷心菜等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素e。奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则较少。
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日常生活中可以适当的服用一些维生素e软胶，这样可以帮助更好的护理皮肤，也可以帮助补水保湿，更可以防止引发皮肤干燥的现象，服药的阶段更应该注意多喝水，保持皮肤的清洁工作，这样都可以帮助更好的发挥药效，也可以帮助更好的吸收。
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在睫毛上涂维生素e是可以让睫毛增长的，不过这种方法通常效果不是很明确，而每个人的护理情况不同，所以说增长的长度也是不一样的，如果效果不好的话，再改用其它的方法，比如说把鱼肝油或者是橄榄油，还有过夜的茶叶水用来擦洗睫毛，这也有增长的作用。
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白云山维生素e软胶囊可以帮助维生素e缺乏人群，补充适当的维生素e，对于身体是有帮助的，从补充的效果来看，还是比较有效的。但是我们建议最好是在医生的指导下使用，尤其是第一次服用的时候，同时需要加强治疗期间的观察工作。
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您好，是这样的，一般是可以一起用维生素和芦荟胶来进行护肤，因为两者之间成分不会发生反应，一起用不会引起肌肤不适，如果一起用还有一股凉爽清透的感觉，尤其对于重晒后的皮肤有很好的镇静作用，对于皮肤晒伤有一定的治疗作用。希望能够帮助到您！
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在睫毛上涂抹维生素e其实也是一种让睫毛变长的方法，但这种方法的效果要因人而异，只要坚持使用的话效果还是比较明显的，除了可以涂维生素e之外，也可以把鱼肝油或者是橄榄油涂在睫毛上，这些都能够让睫毛变长。效果不好，可以等到孩子长大了之后，去医院做睫毛嫁接。
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