中药能很好地缓解紧张性头痛问题，中国按摩可以缓解紧张，缓解生活和工作的压力，尽量调整自己的情绪，避免情绪过度波动，情绪波动容易出现紧张性头痛问题，注意调整工作和休息，良好的工作和休息习惯可以缓解头痛问题，平时还可以多参加一些体育锻炼来提高自己的免疫力。

您好，根据您的描述，考虑很大可能是，紧张性头痛，血管神经性头疼等原因导致的上述症状，可以服用正天丸，谷维素治疗观察看看，建议您平时可以适当的心情放轻松，不要给自己太大的压力，如果疼痛剧烈可以适当的服用一些药物进行缓解，但尽量避免这种情况的发生。平时注意多加休息，多加锻炼，保持身心健康。

这是属于神经性头痛的一种，应该是由于长期的紧张情绪，或者是心理压力过大导致的。现在人的生活节奏和工作节奏都是非常的快，很容易有紧张和压力大的心理状态出现，如果不能够及时的得到缓解和改善，就会容易出现这种头痛的症状。及时的改善这种心理状态，才能让头痛得到好转。

紧张性头痛多见于青、中年，儿童也可患病，男、女无差别，病初症状较轻，以后渐渐明显加重，紧张型头痛的临床特征是头部呈钝痛，无搏动性，头痛位于顶，颞，额及枕部，有时上述几个部位均有疼痛，头痛程度属轻度或中度，不因体力活动而加重，常诉头顶重压发紧或头部带样箍紧感，另在枕颈部发紧僵硬，转颈时尤为明显，无畏光或畏声，少数患者伴... [详细]

根据你描述的情况分析，要靠平时的调理。目前建议可以不用一些药物进行辅助治疗，平时养成一个良好的作息习惯，避免熬夜，避免过度紧张，保持一个良好愉悦的心情，不要太担心，放松心态，积极配合治疗。可以适当的增加一些户外运动和体育锻炼缓解压力。

如果是经常出现是紧张性头痛，耳朵的一点位置，有点麻木，可能与压力、睡眠不好、血压、血管紧张性头痛、神经性头痛等有关。建议您不要熬夜，保证睡眠，保持良好的心情，控制血压。可以做做热敷，按摩，也可以针灸治疗。

头痛是临床常见症状之一，分为原发性头痛以及继发性头痛两种类型。紧张性头痛属于原发性头痛其中的一个种类，是由于颈部，肩部以及头部肌肉过度紧张，压迫神经所导致的。治疗紧张性头通常以外用治疗为主，如推拿，按摩，针灸，外用膏药等。随着肌肉的紧张度缓解，头疼也可以随之缓解。紧张性头痛是完全可以治愈的，只要平日注意工作生活习惯，... [详细]

上述症状考虑属于一个紧张性头痛，这个跟你睡眠有比较大的关系，如果是坐夜班的，最好能调成白班，这个对你的头痛有比较好的影响。如果颅脑CT没有提示什么问题的话，就没有必要再次复查了，对于紧张性头痛，这个现在缺乏有效药物进行治疗，最好是生活习惯的改变。

紧张性头痛的明显症状是头痛的部位不固定，呈现钝痛，无搏动性的疼痛性质，而且在头部的顶部，额部和枕部都会有不同程度的疼痛感，头痛的程度一般是轻度或者中度，患者在头痛过程中继续运动，或者参加体力劳动的时候，疼痛的程度会明显的增加。

紧张性头痛症状治疗可以通过服用一些止痛药，然后平时可以做一做按摩，紧张性头痛多和情绪相关，人在情绪激动、愤怒、悲伤、受到惊吓的时候会由于肾上腺素分泌增多导致全身血管和肌肉收缩，而脑部的血管收缩就会出现各种不适如疼痛等，这一般属于正常情况，无需特殊治疗。

紧张性头痛的发生原因一般都与焦虑、紧张等不良的情绪有关。也许肩颈部的肌肉过度紧张，痉挛等因素有关。紧张性头疼的治疗，可以服用非甾体类紧热症痛药来缓解疼痛症状。同时，可以通过按摩、刮痧、拔罐、主动或者被动运动等各种方式来放松肩颈部的肌肉。注意保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张等不良情绪的影响。

紧张性头痛在急性发作期可以服用非甾体类抗炎药物进行治疗。常用的有洛索洛芬钠、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，服用该类药物时需要注意，如果有急性胃病的病人如急性溃疡病，是不适合服用该类药物的。如果是慢性紧张性头痛，可以采用预防性的治疗，常用的有选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀、度洛西汀等药物，尤其适用于伴有情... [详细]

紧张性头痛不可以喝酒，可以喝牛奶。牛奶含有高品质蛋白质，能增强人体免疫力，还含有钙，可促进骨骼健康，预防骨质疏松和骨软化，维持神经肌肉的正常生理功能，调节体内酸碱平衡，维持血管正常渗透压，促进凝血功能。紧张性头痛患者应避免酒精、辛辣等刺激性食物，并应采用低脂饮食。你可以喝牛奶。